東京都

原宿のパーソナルジムおすすめ10選!初心者向け・女性専用・安いジムなど厳選紹介!

2026年03月11日
原宿のパーソナルジムおすすめ10選!初心者向け・女性専用・安いジムなど厳選紹介!
この記事はPRを含みます

原宿でパーソナルジムを探している方に向けて、今回は「原宿のパーソナルジムおすすめ10選」をご紹介します。

「料金が高そうで不安」「初心者でも続けられるか心配」「女性でも通いやすいジムを知りたい」など、パーソナルジム選びではさまざまな悩みがありますよね。

本記事では、原宿エリアで人気のパーソナルジムを中心に、料金の安さ・トレーナーの質・口コミ評価・初心者や女性への配慮といった観点から徹底比較しています。ダイエットやボディメイクを目的に、失敗しないパーソナルジム選びをしたい方は、ぜひ参考にしてください。

【早見表】おすすめ店舗一覧

店舗名
画像
特徴
キャンペーン
公式サイト
BEYOND

・BEST GYM AWARD受賞の実績

・パーソナル食事管理で無理なく続けやすい

・圧倒的な経験を持つトレーナー陣が在籍

24/7Workout

・完全個室でのマンツーマン指導

・100%オーダーメイドのトレーニングメニュー

・食事制限なしの「3食食べるダイエット」

MIYAZAKI GYM

・トレーナーは全員が7年以上の経験豊富なベテラン

・無駄を省き質の高いトレーニングをリーズナブルに提供

・個々に合わせたオーダーメイドのプログラム

パーソナルジムRat

・完全個室で落ち着いた環境でのトレーニング

・「遊ぶように痩せる」楽しいトレーニングメソッド

・卒業後も自分で続けられるダイエット知識を習得

Dr.トレーニング

・医学的根拠に基づいたトレーニングメソッド

・厳選された3%の採用率を誇るプロトレーナー

・個々の目的に合わせたカスタマイズプログラム

THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)

・経験豊富なトレーナーがサポート

・医療専門職との連携による安心感

・継続率90%の良心的な料金設定

ASPI
4店舗
ASPI

・米国資格保持者のみが在籍する高品質な指導

・毎日の食事指導で一生使える知識を提供

・業界最安値水準でパーソナルジムを利用可能

GOODLIFE GYM

・全国65店舗から選べる便利な立地

・定額通い放題で自由なトレーニングが可能

・初心者でも安心のセミパーソナルトレーニング

KARADA BESTA

・月額定額33,000円(税込)で通い放題

・パーソナルトレーニングとセルフエステを自由に組み合わせ可能

・初心者にも優しい短時間トレーニング(30分)

THE PERSON
4店舗
THE PERSON

・グループでのパーソナルトレーニングで挫折しにくい

・トレーナーが個別メニューを作成しサポート

・フィットネスジム並みの価格で質の高い指導

※ 店舗ごとに異なる場合があります。
※ 詳しくは各店舗の公式サイトをご確認ください。
STORE

原宿のパーソナルジムおすすめ10選

1BEYOND

BEYOND
BEYOND
BEYOND
BEYOND
BEYOND
BEYOND

「BEYOND」は、特に高いトレーナー採用倍率を誇るパーソナルジムです。業界屈指の経験を持つトレーナー陣が、楽しみながら理想のボディメイクをサポートします。

運動初心者や過去のダイエットに失敗した方に特におすすめで、無理のない食事管理とメニューで継続しやすさを重視。短期間での成果を求める方も安心して通える環境が魅力です。

おすすめポイント

BEST GYM AWARD受賞の実績
パーソナル食事管理で無理なく続けやすい
圧倒的な経験を持つトレーナー陣が在籍
駅からのアクセスが良好で通いやすい
初回体験トレーニングが無料で気軽に試せる

料金プラン・サービス

コース料金

281,600円ライフプランニング16全16回2ヶ月

422,400円ライフプランニング24全24回3ヶ月

96,800円STANDARD 10全10回

176,000円ACHIEVE 20全20回

247,500円BEYOND 30全30回

見学・体験

無料体験トレーニング

※ 各店舗で異なる場合があります

基本情報1店舗)

店舗名
BEYOND 渋谷宮益坂店
アクセス

「渋谷駅B5出口」から徒歩5分
「表参道駅」から徒歩8分

住所

東京都渋谷区渋谷2丁目10-9 210野村ビル B1F

営業時間

10:00-22:00

定休日

なし

224/7Workout

24/7Workout
24/7Workout
24/7Workout
24/7Workout
24/7Workout
24/7Workout

「24/7ワークアウト」は、駅近でアクセスしやすい完全個室のパーソナルジムです。特徴的なのは「3食食べるダイエット」を取り入れた食事管理で、無理なく理想の体型を手に入れることが可能です。

忙しい方や食事制限が苦手な方におすすめ。専任トレーナーが100%オーダーメイドのプランを提供し、ボディメイクのプロになるサポートを行います。手ぶらで通える充実したアメニティも魅力の一つです。

おすすめポイント

完全個室でのマンツーマン指導
100%オーダーメイドのトレーニングメニュー
食事制限なしの「3食食べるダイエット」
楽しさを重視した一流トレーナーのサポート
手ぶらで通える無料レンタル・アメニティ完備

料金プラン・サービス

コース料金

月額107,800円クイックコース2か月

入会金

41,800円

見学・体験

無料カウンセリング

※ 各店舗で異なる場合があります

基本情報1店舗)

店舗名
24/7ワークアウト 渋谷・南青山店
アクセス

「渋谷駅」から徒歩9分

住所

東京都渋谷区渋谷2-6-12ベルデ青山1F

営業時間

7:00-24:00

定休日

3MIYAZAKI GYM2店舗)

MIYAZAKI GYM
MIYAZAKI GYM
MIYAZAKI GYM
MIYAZAKI GYM
MIYAZAKI GYM
MIYAZAKI GYM

「MIYAZAKI GYM」は、シンプルで質の高いトレーニングに特化したパーソナルジムです。経験豊富なトレーナーが個別のニーズに応じたオーダーメイドのプログラムを提供し、初心者から筋肉増加を目指す方まで幅広く対応しています。

トレーニング器具とトレーナーの質にこだわっているため、質の高い指導を受けたい方や、無理なく健康維持を目指す方に特におすすめです。

おすすめポイント

トレーナーは全員が7年以上の経験豊富なベテラン
無駄を省き質の高いトレーニングをリーズナブルに提供
個々に合わせたオーダーメイドのプログラム
食事指導も徹底してサポート
完全個室でプライバシーを確保した環境

料金プラン・サービス

コース料金

211,200円24回コース8,800円/回

96,800円8回コース12,100円/回

176,000円16回コース11,000円/回

369,600円48回コース7,700円/回

回数券・都度利用

13,200円/回都度払い

見学・体験

無料カウンセリング体験レッスン

※ 各店舗で異なる場合があります

基本情報2店舗)

店舗名
MIYAZAKI GYM 代々木店
アクセス

「代々木駅」から徒歩7分
「参宮橋駅」東口から徒歩6分
「南新宿駅」から徒歩7分

住所

東京都渋谷区代々木3丁目46-16 小野木ビル608

営業時間

7:00~23:00

定休日

年中無休

4パーソナルジムRat2店舗)

パーソナルジムRat
パーソナルジムRat
パーソナルジムRat
パーソナルジムRat
パーソナルジムRat
パーソナルジムRat

「パーソナルジムRat」は、新宿駅から徒歩5分の完全個室型パーソナルジムです。「遊ぶように痩せる」トレーニングを取り入れ、楽しく続けられる環境が整っています。

健康的に無理なくダイエットを続けたい方や、リバウンドを防ぎたい方におすすめで、卒業後も自分で体型を維持できる知識と習慣が身につくサポートが魅力です。LINEで24時間相談も可能なので、生活スタイルに合わせたアドバイスが受けられます。

おすすめポイント

完全個室で落ち着いた環境でのトレーニング
「遊ぶように痩せる」楽しいトレーニングメソッド
卒業後も自分で続けられるダイエット知識を習得
24時間オープンでいつでも自由に相談可能
食事指導も充実、具体的なアドバイスを提供

料金プラン・サービス

コース料金

121,440円シェイプアップコース/8回

121,440円美ボディメイクコース/8回

136,840円短期ダイエット集中コース/8回

見学・体験

無料カウンセリング

無料体験

※ 各店舗で異なる場合があります

基本情報2店舗)

店舗名
パーソナルジムRat 新宿南口店
アクセス

「新宿駅」南口から徒歩3分

住所

東京都渋谷区代々木2丁目7-4 天間ビル 202

営業時間

07:00~23:00

定休日

年中無休

5Dr.トレーニング3店舗)

Dr.トレーニング
Dr.トレーニング
Dr.トレーニング
Dr.トレーニング
Dr.トレーニング
Dr.トレーニング

「Dr.トレーニング」は、医学的根拠に基づいたトレーニングを提供するパーソナルジムです。厳選されたトレーナーによるカスタムメイドのプランで、500種類以上のトレーニングから個々に最適なメニューを選んで実施します。

医師推奨のトレーニングを希望する方や、効率的に身体を整えたい方にぴったりです。月に10時間以上の研修を受けるトレーナーが、常に最新の知識を持ってサポートにあたるため、安心して通えます。

おすすめポイント

医学的根拠に基づいたトレーニングメソッド
厳選された3%の採用率を誇るプロトレーナー
個々の目的に合わせたカスタマイズプログラム
月10時間以上の研修で常に最新の知識を反映
1日20名限定による高いトレーニング品質

料金プラン・サービス

コース料金

29,700円ライフメイクプラン月4回プラン1回45分

39,600円ライフメイクプラン月4回プラン1回60分

57,600円ライフメイクプラン月8回プラン1回45分

76,800円ライフメイクプラン月8回プラン1回60分

回数券

114,000円16回チケット1回45分

152,000円16回チケット1回60分

165,600円24回チケット1回45分

220,800円24回チケット1回60分

216,000円32回チケット1回45分

288,000円32回チケット1回60分

都度払い

1回7,700円45分

1回9,900円60分

1回14,300円90分

見学・体験

7,100円体験トレーニング

※ 各店舗で異なる場合があります

基本情報3店舗)

店舗名
Dr.トレーニング 青山店 Dr.TRAINING PREMIUM
アクセス

「青山一丁目駅」から徒歩1分

住所

東京都港区南青山1-4-2 南青山渡辺ビル1F

営業時間

9:00-22:00

定休日

6THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)

THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)
THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)
THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)
THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)
THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)
THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)

「THE PERSONAL GYM」は、初心者でも通いやすいパーソナルジムで、多彩なトレーニングプランを提供しています。専門職と連携し、栄養管理やトレーニングを個々のニーズに応じてサポートします。

安心して始めたい方や、リバウンドが心配な方に特におすすめで、トレーナーとの密なコミュニケーションを通じて、結果が出やすい環境が整っています。また、業界最安クラスの料金設定も魅力です。

おすすめポイント

経験豊富なトレーナーがサポート
医療専門職との連携による安心感
継続率90%の良心的な料金設定
毎日のチャットで結果を出しやすい仕組み
スポーツウェアやアメニティ完備で手ぶらで通える

料金プラン・サービス

コース料金

281,600円食事指導コース2ヶ月/16回

408,000円食事指導コース3ヶ月/24回

594,000円食事指導コース3ヶ月/36回

720,000円食事指導コース6ヶ月/48回

1,044,000円食事指導コース6ヶ月/72回

17,600円月額コース月2回

33,000円月額コース月4回

47,850円月額コース月6回

61,600円月額コース月8回

回数券

88,000円10回券

165,000円20回券

231,000円30回券

286,000円40回券

見学・体験

0円カウンセリング&体験トレーニング

※ 各店舗で異なる場合があります

基本情報1店舗)

店舗名
THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム) 新宿御苑店
アクセス

東京メトロ丸ノ内線「新宿御苑前駅」から徒歩1分
新宿駅各線から徒歩10分

住所

東京都新宿区新宿2丁目8-3 AOIHOUSE SHINJUKU3F

営業時間

7:00-23:00

定休日

7ASPI4店舗)

ASPI
ASPI
ASPI
ASPI
ASPI
ASPI

「アスピ」は、米国資格保持者による本質追求型のパーソナルジムです。全てのトレーナーが高難度の資格を持ち、医学的エビデンスに基づいたトレーニングと食事指導を行っています。

リバウンドに悩んでいる方や、確実な成果を求める方におすすめで、低価格設定と高いトレーナーの質が特長です。継続率98%を誇り、手厚いサポートが期待できます。

おすすめポイント

米国資格保持者のみが在籍する高品質な指導
毎日の食事指導で一生使える知識を提供
業界最安値水準でパーソナルジムを利用可能
98%の高いユーザー継続率を誇る
プロも利用する本格的なトレーニング環境

料金プラン・サービス

コース料金

109,000円シェイプアップ全7回/1回60分

211,000円シェイプアップ全14回/1回60分

310,200円パーフェクトプラン全21回/1回60分

月額8,840円〜マンスリー・プラン

見学・体験

無料カウンセリング&体験

※ 各店舗で異なる場合があります

基本情報4店舗)

店舗名
ASPI 六本木
アクセス

東京メトロ日比谷線「六本木駅」2番出口から徒歩5分

住所

東京都港区六本木7-20-18 六本木ポイント720 2F

営業時間

月~金:10:00-22:00
土・日:09:00-22:00

定休日

8GOODLIFE GYM3店舗)

GOODLIFE GYM
GOODLIFE GYM
GOODLIFE GYM
GOODLIFE GYM
GOODLIFE GYM
GOODLIFE GYM

「グッドライフジム」は、全国65店舗を展開する定額通い放題のパーソナルジムです。初心者から中・上級者まで楽しめるセミパーソナルトレーニングに特化しており、個々のレベルに合わせた丁寧な指導が魅力です。

月額料金がリーズナブルで、高い継続率を誇るため、続けやすい環境を求める方や、友達と一緒にトレーニングを楽しみたい方におすすめです。また、オフイベントも多数用意されており、コミュニティを活かした交流も楽しめます。

おすすめポイント

全国65店舗から選べる便利な立地
定額通い放題で自由なトレーニングが可能
初心者でも安心のセミパーソナルトレーニング
高い継続率で長く続けやすい
交流イベントでコミュニティが広がる

料金プラン・サービス

コース料金

14,800円セミパーソナル週1回

19,800円セミパーソナル通い放題

24,800円マンツーマン週1回

34,800円マンツーマン通い放題

見学・体験

無料カウンセリング体験トレーニング

※ 各店舗で異なる場合があります

基本情報3店舗)

店舗名
GOODLIFE GYM prime西麻布店
アクセス

住所

港区西麻布2丁目15番7号 東一ビル 302号室

営業時間

定休日

9KARADA BESTA

KARADA BESTA
KARADA BESTA
KARADA BESTA
KARADA BESTA
KARADA BESTA
KARADA BESTA

「KARADA BESTA」は、月額33,000円(税込)から通い放題のパーソナルジムで、パーソナルトレーニングとセルフエステ、有酸素運動を自由に組み合わせることができます。このユニークなサービスは、特に体を整えたい方や、自分のペースでトレーニングを続けたい方に最適です。

運動初心者でも安心して通える、短時間トレーニングが特徴で、効率的に理想の体作りをサポートします。経済的に負担が少ないため、継続的なケアにも向いています。

おすすめポイント

月額定額33,000円(税込)で通い放題
パーソナルトレーニングとセルフエステを自由に組み合わせ可能
初心者にも優しい短時間トレーニング(30分)
エステマシンや有酸素マシンも完備
ライフスタイルに合わせた柔軟なプラン提案

料金プラン・サービス

コース料金

33,000円/月月額定額12ヶ月プラン

36,300円/月月額定額6ヶ月プラン

43,780円/月通常プラン

16,500円/月メンテナンスプラン

見学・体験

3,300円カウンセリング&体験レッスン

※ 各店舗で異なる場合があります

基本情報1店舗)

店舗名
KARADA BESTA 新宿店
アクセス

東京メトロ丸の内線「新宿御苑駅」から徒歩2分
東京メトロ丸の内線・副都心線・都営新宿線「新宿三丁目駅」から徒歩4分

住所

東京都新宿区新宿2-15-28 新宿丸正ビル701

営業時間

月-木: 07:00-14:00, 16:00-23:00
土日祝: 10:00-19:00

定休日

毎週金曜日

10THE PERSON4店舗)

THE PERSON
THE PERSON
THE PERSON
THE PERSON
THE PERSON
THE PERSON

「THE PERSON」は、少人数グループでのセミパーソナルトレーニングを提供しており、コストを抑えながら個別対応を実現しています。トレーナーによる丁寧なサポートのもと、運動習慣を無理なく続けたい方や、仲間と一緒に目標を共有したい方に特におすすめです。

プライベート感を保ちつつ、経済的に通えるジムを探している方に適した選択肢です。

おすすめポイント

グループでのパーソナルトレーニングで挫折しにくい
トレーナーが個別メニューを作成しサポート
フィットネスジム並みの価格で質の高い指導
食事指導もあり、無理なくダイエットをサポート
スポーツ経験者や医療資格保持者のトレーナー在籍

料金プラン・サービス

コース料金

7,200円月2回

14,300円月4回

27,500円月8回

見学・体験

無料初回体験トレーニング

※ 各店舗で異なる場合があります

基本情報4店舗)

店舗名
THE PERSON グループパーソナル渋谷店
アクセス

「渋谷駅」から徒歩4分

住所

東京都渋谷区渋谷1-12-12 東豊エステート401

営業時間

定休日

STORE

その他の原宿のパーソナルジム

11ティーバランス3店舗)

ティーバランス
ティーバランス
ティーバランス
ティーバランス
ティーバランス
ティーバランス

「T-BALANCE」は、個別のニーズに応じたオーダーメイドのトレーニングを提供するパーソナルジムです。関節や筋肉に関する正しい動かし方をトレーナーから学ぶことで、効果的なボディメイクが可能になります。

体型をスリムにしたい方や、肩こりや腰痛の改善を図りたい方におすすめで、完全予約制のため個別対応が徹底されています。高品質なトレーニングをリーズナブルな価格で受けられる点も大きな魅力です。

おすすめポイント

完全予約制でトレーナーとの密なコミュニケーション
各個人に最適なボディメイクプランを提供
健康的な体づくりを長期的にサポート
高品質なトレーニングで怪我のリスクを軽減
低価格で質の高いマンツーマン指導を実現

料金プラン・サービス

コース料金

12,600円2回プラン

24,000円4回プラン

35,000円6回プラン

45,600円8回プラン

見学・体験

無料カウンセリング&体験

※ 各店舗で異なる場合があります

基本情報3店舗)

店舗名
ティーバランス 表参道店
アクセス

東京メトロ「表参道駅」A4出口から徒歩5分

住所

東京都港区南青山4-17-51 エストラルゴ表参道302号

営業時間

月〜金:7:00-23:00
土日祝:7:00-23:00

定休日

月曜日

まとめ

今回は、原宿でおすすめのパーソナルジムを10店舗ご紹介しました。

原宿のパーソナルジムは、初心者向けのサポートが充実したジムや、女性専用・料金が安いジムなど、それぞれ特徴が異なります。目的や予算、通いやすさを比較しながら、自分に合ったジムを選ぶことが大切です。

気になるジムが見つかったら、口コミや体験トレーニングをチェックして、納得したうえで入会を検討してみてください。原宿で理想の体づくりを叶えるパーソナルジム選びの参考になれば幸いです。

掲載情報について

掲載している各種情報は、MATOMER編集部が調査した情報をもとにしています。

出来るだけ正確な情報掲載に努めておりますが、内容を完全に保証するものではありません。

より正確な情報については各店舗の公式サイトを直接ご確認ください。

PR