兵庫県のジムおすすめ15選!安い・24時間・女性向け店舗を紹介!

兵庫県でおすすめのジムやヨガスタジオ、プール、ストレッチ教室などフィットネス施設15選をご紹介します。
施設ごとに設備やサービス内容を比較して、自分に合ったフィットネス施設を見つけましょう!
【早見表】おすすめ店舗一覧
兵庫県のマシンジムおすすめ15選
1chocoZAP (チョコザップ)(106店舗)






チョコザップ(chocoZAP)は、初心者から経験者まで幅広い利用者に対応するフィットネス店舗です。24時間営業なので、忙しいスケジュールの合間にいつでもトレーニングが可能です。設備は基本的なトレーニングマシンやダンベルが揃っているため、筋力トレーニングを中心に行いたい方に特におすすめです。
また、パーソナルトレーニングのメニューも充実しており、専門のトレーナーが個々の目標に合わせたトレーニングプランを提供してくれます。初めてジムに通う方でも安心して利用できる環境が整っています。
さらに、全国に多くの店舗があるため、出張や旅行の際にも利用できるのが便利です。柔軟な利用が可能なチョコザップは、忙しい現代人や初心者から中級者まで幅広い層におすすめのフィットネス店舗です。
※使い放題はトレーニングマシンに限ります。
※一部、テナント規制により 24時間営業ではない店舗・休館日がある店舗もございます。
※サービスおよび関連設備は店舗により異なり、取扱いのない店舗もございます。
おすすめポイント
料金プラン・サービス
3,278円
無料入会金&事務手数料
基本情報(106店舗)
2エニタイムフィットネス(47店舗)





エニタイムフィットネスは、24時間年中無休で営業しているフィットネスジムです。仕事や家事で忙しい方でも、自分のライフスタイルに合わせて好きな時間にトレーニングができます。また、エニタイムフィットネスは世界中にたくさんの店舗があり、どの店舗でも利用可能なので、旅行や出張時でも安心して運動を続けることができます。
設備は充実しており、高品質のマシンが揃っているため、初心者から上級者まで満足できる環境です。さらに、月会費もリーズナブルで、コストパフォーマンスが高いのが魅力です。安全面や快適さにも配慮されており、気持ちよくトレーニングができます。
エニタイムフィットネスは、忙しい方や移動が多い方、コスパを重視する方に特におすすめです。
おすすめポイント
3FiT24(3店舗)






「FiT24」は、24時間いつでも利用できる便利なジムです。365日年中無休で、忙しい方でも自分のペースでトレーニングができます。広々とした空間で、高品質なマシンやフリーウエイトが揃っているので、初心者から上級者まで満足できる内容です。
また、個別シャワールームにはボディソープとシャンプーが完備されており、トレーニング後も快適に過ごせます。さらに、体組成計InBodyが無料で利用でき、自分の体の状態をしっかり把握できます。オプションサービスとして、飲み放題カフェや全国の快活CLUBオープン席が1日1回1時間無料で利用できるのも魅力です。
「FiT24」は、忙しいビジネスパーソンや自分のペースでトレーニングしたい方に特におすすめのジムです。入会前に施設見学も可能なので、気軽に足を運んでみてください。
おすすめポイント
料金プラン・サービス
7,678円〜
無料
4セントラルスポーツ(13店舗)






セントラルスポーツは、"0歳から一生涯の健康づくり"を目指す総合フィットネスクラブです。お子さまからシニアまで、全世代が楽しめる多彩なプログラムが魅力です。ここでは、24時間利用可能なジムやスタジオ、プール、サウナなどの設備が充実しており、健康増進や競技力向上を支援する独自のプログラムも提供しています。
家族全員で利用できるフィットネスクラブを探している方や、幅広い設備とプログラムを利用したい方におすすめです。セントラルスポーツは、全世代が健康的なライフスタイルを楽しむための理想的な場所です。
おすすめポイント
基本情報(13店舗)
「尼崎センタープール前駅」から車・タクシーで約10分
「出屋敷駅」から阪神バス(路線バス)で約11分
阪神高速5号湾岸線 尼崎末広IC出口から車で約3分
兵庫県尼崎市扇町43
平日:9:00~21:00
土:9:00~20:00
日:9:00~18:00
祝:9:00~18:00
火曜日
5コナミスポーツクラブ(12店舗)






コナミスポーツクラブは、全国に展開する総合フィットネス施設で、初心者から経験者まで幅広く利用できます。マシンジム、スタジオ、プールといった多彩な設備が揃っており、ダイエットや体力向上など、自分の目的に合ったトレーニングが可能です。
また、パーソナルプログラムも充実しており、専門のトレーナーが個別にサポートしてくれるため、効率よく目標に向かって進めます。お子さま向けには、運動塾や各種キッズスクールがあり、心と体をバランスよく育てることができます。
さらに、ゴルフやテニス、スイミング、卓球などのスクールもあり、自分のレベルに合わせて楽しみながらスキルアップができます。運動後にはスパやサウナでリラックスでき、美容と健康の両面でサポートしてくれるのも魅力。
コナミスポーツクラブは、健康的なライフスタイルを目指す方にとって最適な選択肢です。
おすすめポイント
料金プラン・サービス
6,380円~
2,090円/回〜
基本情報(12店舗)
-
兵庫県西宮市高松町3-7
月・火・水・金:09:00~23:00
土:09:00~21:00
日・祝休日:09:00~19:00
毎週木曜日・お盆・年末年始
6カーブス(99店舗)






カーブスは、女性だけのためにつくられた30分フィットネスジムです。忙しい女性でも続けやすいように、1回わずか30分で完了するプログラムが組まれています。運動内容は筋力運動、有酸素運動、そしてストレッチをバランス良く取り入れており、効率的に脂肪を燃焼させることが可能です。
カーブスの魅力は、予約不要で通いやすく、継続率が97.7%と非常に高い点にあります。また、コーチも会員も全員女性なので、初めての方でも安心して参加できます。専門のコーチが常にサポートしてくれるので、運動が苦手な方や体力に自信がない方でも無理なく続けられます。
全国に約2,000店舗を展開しているため、近くの店舗を見つけやすいのも大きなメリットです。運動を始めたいけど時間がない、女性だけの環境で安心して運動したいという方に特におすすめです。
おすすめポイント
基本情報(99店舗)
-
兵庫県相生市旭3丁目7-6 コープデイズ相生 1F
平日:10:00-13:00、15:00-19:00
土曜:10:00-13:00
日曜日・祝日
7ゴールドジム(4店舗)






ゴールドジムは、全国に多くの店舗を展開する大手フィットネスクラブです。東京の原宿や渋谷などの主要エリアをはじめ、関東や関西エリアにも広く展開しており、24時間営業の店舗もあるため、自分のライフスタイルに合わせて利用しやすいのが特徴です。パーソナルトレーニングや各種スクールも充実しており、資格を持つ公認パーソナルトレーナーがサポートしてくれます。体脂肪減少チャレンジやアイアンマンなどのイベントも定期的に開催され、楽しみながら健康をサポートしてくれます。フィットネス初心者やトレーニングを本格的に始めたい方に特におすすめのジムです。世界30カ国に700以上の店舗を持つため、広いネットワークで安心して利用できます。各店舗の詳細はウェブサイトで確認してみてください。
おすすめポイント
基本情報(4店舗)
東海道本線「元町駅東口」から徒歩5分
阪神本線「元町駅東口」から徒歩5分
地下鉄湾岸線「大丸前駅出口1」から徒歩2分
阪急神戸線「神戸三宮駅西口」から徒歩9分
市営地下鉄「三宮駅西出口1」から徒歩9分
兵庫県神戸市中央区明石町47番地 ニッケ神戸ビル4F・5F
月~土:7:00-23:00
日:7:00-21:00
祝:7:00-22:15
第3月曜日
8スポーツクラブNAS






スポーツクラブNASは、全国に多くの店舗を展開する総合フィットネスクラブです。ジムエリアには最新のトレーニングマシンが揃っており、筋力トレーニングから有酸素運動まで幅広く対応しています。また、プールやヨガスタジオも完備しているので、様々な運動を楽しむことができます。
スポーツクラブNASは、初心者から上級者まで多様なニーズに応える設備が整っているため、どんなレベルの人でも満足できる施設です。特に、トレーニング経験が少ない方や、ジム初心者には、スタッフが親切にサポートしてくれるので安心して利用できる環境です。
忙しい日常の中でも、総合的に体を鍛えたい方や、リフレッシュしたい方におすすめのフィットネスクラブです。
おすすめポイント
基本情報(1店舗)
-
三田市すずかけ台 2-3-1 えるむプラザ3F
火〜金:10:00-23:00
土:10:00-22:00
日・祝:10:00-19:00
月曜日
9FIT365(6店舗)






FIT365は、初心者から本格的なトレーニングを目指す方まで、幅広いニーズに応えるジムです。365日年中無休で利用できるので、忙しいライフスタイルの方にもピッタリ。特に家族での利用を考えている方には嬉しい特典があり、1名の入会で家族3名まで無料で登録可能です。
施設内は広々としており、最新のトレーニングマシンが充実。レディースエリアやロッカー、タンニングマシンなどのオプションも豊富なので、快適にトレーニングができます。また、トレーニング記録や来店でポイントが貯まるシステムもあり、続けるモチベーションがアップします。
初めての方でも、1日単位でお試し利用が可能なので、自分に合うかどうかを確認してから入会できます。家族で楽しみながら健康を目指したい方や、忙しい日常の中で無理なく運動を続けたい方におすすめです。
おすすめポイント
料金プラン・サービス
3,278円
5,500円会員カード発行料
5,478円年額 / 施設メンテナンス料等
基本情報(6店舗)
JR「新三田駅」から車で15分
神姫バス「地区センター前」から徒歩1分
関西学院大学 神戸三田キャンパス正門から徒歩5分
兵庫県三田市学園4丁目2番
24時間営業
年中無休
10スポーツクラブ ルネサンス(5店舗)






スポーツクラブ ルネサンスは、九州地方を中心に多くの店舗を展開している24時間営業のフィットネスジムです。ルネサンスには、福岡香椎や小倉、春日など、様々な場所に店舗があります。特に早朝や夜遅くにトレーニングしたい方には、24時間営業の店舗が便利です。
ルネサンスでは、週1回60分のスクール制チームトレーニングがあり、基礎から応用までしっかり学べます。また、自宅でも楽しめるスタジオプログラムや、新感覚のエクササイズ『暗闇WORKOUT』も提供されています。さらに、ルネサンスオリジナルサプリメントの定期配送サービスもあり、健康管理をサポートします。
出張が多い方や、日常の生活リズムに合わせて柔軟にトレーニングしたい方に特におすすめです。
おすすめポイント
基本情報(5店舗)
JR福知山線「伊丹駅」から徒歩3分
阪急「伊丹駅」から徒歩16分
イオンモール伊丹から徒歩7分
兵庫県伊丹市東有岡1-20
月:9:00~23:00
火:9:00~23:00
水:9:00~23:00
木:9:00~23:00
土:9:00~21:00
日:9:00~20:00
祝:9:00~20:00
金曜日・年末年始、他
11ホリデイスポーツクラブ(2店舗)






ホリデイスポーツクラブは、特に初心者にピッタリのフィットネス施設です。「遊ぶ、楽しむ、フィットネス!」をテーマに、運動初心者でも気軽に始められる環境が魅力です。ジムの設備はもちろん、楽しいプログラムが充実しており、運動を楽しみながら続けたい方におすすめです。
運動が初めての方や、続ける自信がない方でも、ホリデイスポーツクラブなら楽しみながら自然と体を動かすことができます。友達や家族と一緒に参加できるプログラムもあるので、一人で運動するのが苦手な方にも最適です。運動を遊びの延長として楽しみたい方、フィットネスデビューを考えている方にぜひおすすめします。
おすすめポイント
基本情報(2店舗)
12スポーツクラブアクトス(7店舗)





スポーツクラブアクトスは、総合スポーツクラブとして多彩な施設とプログラムが魅力です。広々としたフィットネスジムやきめ細かな水質管理がされたプール、天候に左右されない屋内テニスコート、そして遠赤外線ルームやジャグジーなど、充実の施設が揃っています。スタジオレッスンでは、脂肪燃焼系のクラスやリラックスできるヨガなど、様々なプログラムが用意されているため、自分に合った運動が見つかるでしょう。
また、スイミングやテニスのスクールも開講している店舗があり、お子様から大人まで幅広く利用できます。健康づくりやダイエット、筋力アップなど、どんな目的でもサポートしてくれるので、初心者から上級者まで誰でも安心して利用できるスポーツクラブです。
おすすめポイント
基本情報(7店舗)
-
兵庫県明石市魚住町清水西宿1923-2
月-土:10:00-23:00
日:10:00-18:00
祝:該当曜日に準ずる
毎週木曜日(他、お盆・年末年始)
13女性専用フィットネスジムBodies(ボディーズ)(2店舗)






女性専用フィットネスジム「Bodies(ボディーズ)」は、女性が安心してトレーニングできる環境を提供しています。スタジオ内は女性限定なので、周りを気にせず集中できます。パウダールームにはドライヤーも完備されており、仕事やお出かけ前後にも便利です。
ボディーズの特徴は、楽しく続けられること。入会者の継続年数が長く、継続率も高いので、無理なく通い続けられるジムです。サーキットトレーニングをはじめ、ゲルマニウム温浴、ヨガ、ランニング、オンラインレッスンなど多彩なメニューが揃っています。これにより、女性らしい引き締まった体を目指せます。
初めての方でも安心。女性アドバイザーがマシンの使い方や目標設定を丁寧にサポートし、運動だけでなく食事や休養のアドバイスも提供します。健康的な生活を目指す女性に特におすすめのジムです。
おすすめポイント
料金プラン・サービス
5,970円サーキットトレーニング
5,970円ゲルマニウム温浴
11,940円スタンダード
無料体験
基本情報(2店舗)
JR・各線「三ノ宮駅」から徒歩5分
兵庫県神戸市中央区御幸通8-1-6 神戸国際会館11F
月〜金:10:00-22:00
土日祝:10:00-22:00
施設点検日(不定)・神戸国際会館休館日(連動)
14ワールドプラスジム(18店舗)






ワールドプラスジムは、24時間いつでも利用できるマシン特化型フィットネスジムです。リーズナブルな月額固定料金で、全国にある約150店舗を利用できるのが魅力です。有酸素マシンやフリーウェイト、ストレングスマシンなどトレーニング設備が充実しており、シャワーやタオル、水素水などの無料サービスも利用できます。清潔で衛生的な環境が整っており、セキュリティも万全なので安心してトレーニングができます。ジム初心者や、忙しい生活の中でも自分のペースでトレーニングを続けたい方に特におすすめです。16歳以上の未成年も利用可能で、見学や体験利用も可能なので、まずは気軽に足を運んでみてください。
おすすめポイント
料金プラン・サービス
8,800円スタンダードプラン
6,570円6,570円プラン
無料見学 / 体験
基本情報(18店舗)
阪急神戸線「夙川」駅から徒歩1分
JR神戸線「さくら夙川」駅から徒歩7分
兵庫県西宮市羽衣町7-30 夙川グリーンタウンイズミメディカルモール 3階
24時間営業
年中無休
15FIT-EASY(2店舗)






FIT-EASYは、24時間営業で年中無休のアミューズメント型フィットネスジムで、全国に150店舗展開しています。このジムの特長は、最新鋭のマシンが揃っていることと、徹底したセキュリティーが行われている点です。また、低価格で利用できるので、コストを抑えたい方にもおすすめです。FIT-EASYでは、全店舗を利用可能で、エアロビクスやゴルフ、サウナ、ラウンジ、セルフエステなど多彩なサービスが楽しめます。
移動が多い方や、さまざまな施設を利用したい方には特におすすめです。さらに、各地で新しい店舗が頻繁にオープンしているので、最新の情報を公式ホームページでチェックすることをお忘れなく。健康とエンターテイメントを両立させたい方にピッタリのジムです。
おすすめポイント
料金プラン・サービス
7,150円
3,300円入会金
2,200円事務手数料
その他の兵庫県のマシンジム
16FIT PLACE24(7店舗)





FIT PLACE24は、月額2,980円で利用できる24時間営業の本格フィットネスジムです。東京都、埼玉県、千葉県、神奈川県など、関東を中心に全国に多数の店舗を展開しています。特に新宿、池袋、川崎、名古屋、大阪、福岡などの主要都市にも店舗があり、アクセスが非常に便利です。
FIT PLACE24は、忙しいビジネスパーソンや学生、夜間にトレーニングをしたい方に特におすすめです。24時間営業なので、自分のライフスタイルに合わせていつでもトレーニングが可能です。また、リーズナブルな価格設定も魅力で、フィットネスを始めたいけれどコストが心配という方にも最適です。
多くの店舗が最新のトレーニングマシンを完備しており、初心者から上級者まで幅広く利用できます。移動や出張が多い方も、全国各地の店舗を利用できるため、どこにいても継続してトレーニングができます。
おすすめポイント
基本情報(7店舗)
山陽電鉄本線「浜の宮駅」から徒歩9分
山陽電鉄本線「尾上の松駅」から車で8分
JR神戸線「加古川駅」から車で12分
兵庫県加古川市尾上町安田350-1 メガコート2号館内
24時間営業
年中無休
17コパン(COPIN)(6店舗)






コパン(COPIN)は、初めての方でも気軽に通えるフィットネスクラブです。スポーツクラブとしての基本的なトレーニング設備に加えて、テニスやエステ、カルチャースクールなど多彩なプログラムを提供しています。また、スイミングスクールやフットサル、介護予防運動など、幅広い活動が楽しめるのも特徴です。
さらに、子供向けのスクールも充実しており、スイミングやサッカー、チアダンスなどを通じてお子様の自己肯定感を高めるレッスンを行っています。他にも学童保育やテニススクールなど、多岐にわたる習い事も用意しています。
法人向けのサービスも豊富で、公共施設の運営や運動教室の業務受託、幼稚園や保育園向けのサービスなど、柔軟に対応しています。
コパンは、初心者から子供、法人まで幅広いニーズに応えるフィットネスクラブです。スポーツを通じて心と体を育みたい方におすすめです。
おすすめポイント
基本情報(6店舗)
JR「元町駅」から徒歩3分
兵庫県神戸市中央区北長狭通3丁目1-15 トアロードスクエア4F
月~金: 10:00-23:00
土: 10:00-20:00
日祝: 10:00-19:00
ジムエリア: 24時間365日営業
毎週水曜日、月末最終日、年末年始 他
18JOYFIT24(10店舗)






JOYFIT24は、24時間いつでも利用できるフィットネスジムです。リーズナブルな月会費で、全施設が使い放題なので、気軽に通えるのが魅力です。豊富なマシンラインナップが揃っており、有酸素マシンやレジスタンスマシン、フリーウエイト、ダンベルなど、本格的なトレーニングが楽しめます。
セコムと連動した24時間のセキュリティシステムが導入されており、特に深夜でも女性一人で安心して利用できます。初心者の方でも、経験豊富なトレーナーが丁寧にサポートしてくれるので安心です。
さらに、JOYFIT Appを使えば、運動記録の管理や店舗の混雑情報の確認、食事のサポートも行えます。全国どこの店舗でも利用可能なので、出張や旅行が多い方にも便利です。
JOYFIT24は、手軽に本格的なフィットネスを楽しみたい方や、セキュリティが気になる方、初心者でも安心して始めたい方におすすめです。
おすすめポイント
基本情報(10店舗)
地下鉄西神・山手線「三宮駅」西出口3から徒歩3分
阪急神戸本線「神戸三宮駅」西出口から徒歩5分
JR東海道本線・阪神本線・神戸高速線「元町駅」東出口から徒歩6分
阪神本線「神戸三宮駅」西出口から徒歩10分
JR東海道本線「三ノ宮駅」西出口から徒歩10分
兵庫県神戸市中央区下山手通2-13-3 建創ビル3F
24時間営業
24時間営業
19アクトスWill_G(2店舗)






スポーツクラブアクトスWill_Gは、「優しい・楽しい・気持ちいい」をコンセプトにしたフィットネスジムです。初心者も安心して利用できるよう、キャストが巡回してサポートしてくれます。月会費は定額で、何回でも何時間でも利用可能なので、頻繁に通いたい方には特におすすめです。
さらに、全国のアクトスWill_Gの店舗を利用できるので、出張や旅行の際にも便利です。トレーニングシューズの履き替えが不要なのも嬉しいポイント。自分のライフスタイルに合わせて、気軽にフィットネスを楽しみたい方に最適なジムです。
おすすめポイント
基本情報(2店舗)
-
兵庫県神戸市西区大沢1丁目5-2 ニトリ大久保インター店2F
平日:10:00~22:00
土:10:00~21:00
日/祝:10:00~18:00
毎週木曜日(他、お盆・年末年始)
20LifeFit(12店舗)






LifeFitはお手頃価格と使いやすさを追求した、24時間営業のフィットネスジムです。入会からジム利用までがアプリで完結し、会員登録〜チェックインコードの発行まで約1分で完了するため、手軽に始められる点が大きな特徴。施設内はフリーウェイトが充実しており、外履きのまま利用できるので準備を少なくして通えるのも利点です。
料金は30日プランや360日プランが用意され、入会金・手数料がかからない設定。利用するとポイントが貯まり景品と交換できる仕組みもあります。短時間で手続きを済ませたい人や、自分のペースで筋力トレーニングを続けたい人におすすめです。
おすすめポイント
21Private Box Fit(2店舗)






Private Box Fitは、個室で集中トレーニングができるセルフ型のジムで、24/7Workoutで使われる高品質なマシンが揃った個室を一人で貸し切れる点が特徴です。トレーナー不在のため自分のペースで黙々と取り組め、マシンの順番待ちがない点も魅力となっています。
周りの目が気になる方やジムの混雑が苦手な方、低コストで通い放題の環境を探している方におすすめ。月額は**月4,400円~**で始めやすく、LINEで全店舗の空き状況確認や予約ができるため通いやすさも確保されています。
おすすめポイント
基本情報(2店舗)
JR「三ノ宮駅」から徒歩6分
阪急「神戸三ノ宮駅」から徒歩6分
兵庫県神戸市中央区八幡通4-2-14 トロア神戸ビル6F
平日:10:00~21:00
日祝:9:00~17:00
-
223FIT(2店舗)






3FIT(スリーフィット)は「からだ・こころ・つながる」の3つの健康を大切にするイオンスポーツクラブのブランドです。館内はマシンジムやスタジオ、プール、サウナ・浴室まで揃い、ライフスタイルに合わせて続けやすい環境が整っています。
イオン内立地でお買物ついでに通える点と、スタッフによる安心のインストラクターサポートが特徴。女性専用の30分プログラムやオンラインスタジオもあり、初心者や忙しい方にもおすすめの選択肢です。
おすすめポイント
基本情報(2店舗)
-
兵庫県伊丹市池尻4-1-1 イオンモール伊丹昆陽 4F
10:00-22:00
毎月4日・14日・24日
23アシスト24






アシスト24は、生活圏に合わせて通いやすい店舗展開と、時間を気にせず利用できる点が魅力のジムです。24時間営業で家事や仕事の合間、深夜のトレーニングまで都合に合わせて通えるほか、スタッフ常勤時間帯には器具の使い方などのサポートが受けられます。
コースは、日中利用のスーパーデイや65歳以上向け、学生向けなど多彩で、入会前は無料で見学や体験ができます。スタンダードコースは月々4,800円(税別)と費用面でも選びやすく、入会後は全国の店舗が利用できる点もメリットです。忙しい人や初心者、費用を抑えて続けたい方におすすめ。
おすすめポイント
24FEELCYCLE






FEELCYCLEは、45分で約800kcalを目指すNY発祥の暗闇バイクエクササイズを提供するスタジオです。単なる有酸素に留まらず、腕立てやダンベルを取り入れた全身運動で基礎代謝アップが特徴で、短時間で効率的に脂肪燃焼と筋力アップを狙える構成になっています。
美脚やヒップアップなど部位に特化したプログラムや、全身を引き締めるメニューが揃っており、大量の発汗によるデトックスやストレス解消効果も期待できます。効率よくボディメイクしたい方におすすめのスタジオです。
おすすめポイント
基本情報(1店舗)
JR各線「三ノ宮駅」から徒歩1分
阪神本線「神戸三宮駅」から徒歩1分
神戸市営地下鉄海岸線「三宮・花時計前駅」から徒歩2分
「貿易センター駅」から徒歩6分
神戸市営地下鉄海岸線「旧居留地・大丸前駅」から徒歩9分
兵庫県神戸市中央区八幡通4-2-12 カサベラFR2ビル 2F
月:6:30-23:00
火:6:30-23:00
水:6:30-23:00
木:6:30-23:00
土:9:00-18:30
日:9:00-18:30
毎週金曜日
25暗闇キックボクシング BurnesStyle(バーネススタイル)






暗闇キックボクシング「BurnesStyle」は、音と光が響くスタジオで行う30分完結のプログラムが特徴です。呼吸や体の部位、音に意識を向ける独自のマインドフルネス導入により集中力を高め、短時間でも効果を引き出す設計になっています。
1レッスンは30分で、450〜850kcalの高い消費を目指す内容。ホットスタジオやライティング、重低音のサウンドシステムなど環境が整っており、忙しい人や効率的に脂肪を燃やしたい方におすすめです。30分で高燃焼を求める人に向いています。
おすすめポイント
基本情報(1店舗)
川西能勢口駅 12番出口から徒歩3分
兵庫県川西市中央町8-8アメニティ川西ビル 1F
月~金:9:00-23:00
土・日・祝:9:00-20:00
定休日:水曜日
閉店時間:月~金 23:00、土・日・祝日 20:00
26リフィナス(3店舗)






「リフィナス」は、キックボクシングを中心に展開するスタジオで、初心者や女性が無理なく続けられる点が特徴。駅近の全国38店舗で通いやすく、ムエタイ出場経験者を含む約200名のトレーナーが在籍しているため、初心者・女性も通いやすい点が際立つ。
一流デザイナーによる洗練された空間や男女別シャワー・パウダールーム完備で清潔感があり、トレーニングに集中しやすい環境。高いカロリー消費やしなやかな筋肉を目指せるため、ダイエットやストレス発散、運動習慣をつけたい方におすすめ。都会のど真ん中で気軽に続けやすいのも魅力。
おすすめポイント
基本情報(3店舗)
山陽電鉄本線「山陽姫路駅」から徒歩7分
JR山陽新幹線「姫路駅」から徒歩9分
兵庫県姫路市西二階町118 ANGELO西二階町 2階
火~金:11:00-22:00
土曜:10:00-20:00
日祝:10:00-18:00
月曜日(祝日同様)
27アーバンフィット24(3店舗)






アーバンフィット24は、24時間年中無休で利用できる一方、スタッフが常駐する点が特徴のジムです。24時間有人サポートにより深夜や早朝でも安心して使え、入会後は希望者に無料マンツーマンでマシンの使い方を教えてくれるため、ジム初心者でも始めやすい環境が整っています。
館内はイタリア・テクノジム製の最新マシンや充実したフリーウエイト、プロテインサーバーや月1回の無料ボディスキャンなど設備が揃い、落ち着いたブルックリンスタイルの空間でトレーニングしたい方や、設備の充実度を重視する方におすすめです。
おすすめポイント
28POCKET FITNESS






基本情報(1店舗)
JR「兵庫駅」から徒歩1分
兵庫県神戸市兵庫区駅南通5丁目3番1号 JR兵庫駅NKビル2F
24時間営業
年中無休
29グランフィットネス24(11店舗)






基本情報(11店舗)
JR・阪神「元町駅」から徒歩1分
JR「神戸駅」から電車で1駅約4分
JR「神戸駅」から自転車で約6分
JR・阪急・阪神「三ノ宮駅・三宮駅」から電車で1駅約4分
JR・阪急・阪神「三ノ宮駅・三宮駅」から自転車で約6分
兵庫県神戸市中央区元町通1丁目14番5号 AMスクエアビル1階
-
-
30タニタフィッツミー






「タニタフィッツミー」は健康総合企業タニタがプロデュースする女性専用30分フィットネスです。短時間のサーキットで効率よく運動できるため、忙しい日常でも無理なく続けやすい点が魅力です。
油圧式マシンとボードエクササイズを組み合わせ、負荷は個人の体力に合わせて調整可能。筋肉痛が起きにくく安全に取り組めるため、運動初心者や関節に不安のある方にも向いています。加えて、一部店舗で受けられる健康管理サポート「からだカルテ」による定期的な体組成チェックで、変化を見ながら取り組みたい方にもおすすめです。
おすすめポイント
基本情報(1店舗)
-
兵庫県三田市弥生が丘1-11-11 フラワータウン駅ビル 504
平日:9:30-19:00
土曜:9:30-14:00
-
まとめ
兵庫県にあるおすすめのジムやヨガスタジオ、プール、ストレッチ教室などのフィットネス施設15店舗をご紹介しました。
各施設の設備や口コミなどを比較して、あなたにぴったりのフィットネス施設を探してみてください!
掲載している各種情報は、MATOMER編集部が調査した情報をもとにしています。
出来るだけ正確な情報掲載に努めておりますが、内容を完全に保証するものではありません。
より正確な情報については各店舗の公式サイトを直接ご確認ください。
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