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上本町のジムおすすめ10選!安い・24時間・女性向け店舗を紹介!

2026年01月05日
上本町のジムおすすめ10選!安い・24時間・女性向け店舗を紹介!
この記事はPRを含みます

上本町でおすすめのジムやヨガスタジオ、プール、ストレッチ教室などフィットネス施設10選をご紹介します。

施設ごとに設備やサービス内容を比較して、自分に合ったフィットネス施設を見つけましょう!

【早見表】おすすめ店舗一覧

店舗名
画像
特徴
キャンペーン
公式サイト
chocoZAP (チョコザップ)

・国内1,100店舗以上、どこでも利用OK

・充実&高品質のマシンと設備

・24時間・年中無休!

エニタイムフィットネス

・24時間・年中無休!

・国内1,100店舗以上、どこでも利用OK

・充実&高品質のマシンと設備

コナミスポーツクラブ

・多彩なトレーニングが選べる

・マシンジムやプールが充実

・キッズプログラムも豊富

カーブス

・女性専用で安心

・たった30分で体スッキリ

・予約不要で通いやすい

スポーツクラブ ルネサンス

・スクール制チームトレーニングあり

・オリジナルサプリの定期配送

・自宅で人気スタジオプログラム

スポーツクラブ メガロス

・幅広い世代に対応

・子供向けのプログラム

・健康管理サービスあり

女性専用フィットネスジムBodies(ボディーズ)

・女性専用だから安心

・継続しやすい環境

・専門サポートで安心

FIT PLACE24

・月額2,980円でお得

・24時間いつでも利用OK

・多数の新店舗が続々オープン

JOYFIT24
3店舗
JOYFIT24

・24時間いつでも利用OK

・安心のセキュリティ体制

・豊富なマシンラインナップ

LifeFit

・アプリで入会・チェックインが完結

・24時間営業でライフスタイルに対応

・フリーウェイト充実のトレーニング環境

※ 店舗ごとに異なる場合があります。
※ 詳しくは各店舗の公式サイトをご確認ください。
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上本町のマシンジムおすすめ10選

1chocoZAP (チョコザップ)23店舗)

chocoZAP (チョコザップ)
chocoZAP (チョコザップ)
chocoZAP (チョコザップ)
chocoZAP (チョコザップ)
chocoZAP (チョコザップ)
chocoZAP (チョコザップ)

チョコザップ(chocoZAP)は、初心者から経験者まで幅広い利用者に対応するフィットネス店舗です。24時間営業なので、忙しいスケジュールの合間にいつでもトレーニングが可能です。設備は基本的なトレーニングマシンやダンベルが揃っているため、筋力トレーニングを中心に行いたい方に特におすすめです。

また、パーソナルトレーニングのメニューも充実しており、専門のトレーナーが個々の目標に合わせたトレーニングプランを提供してくれます。初めてジムに通う方でも安心して利用できる環境が整っています。

さらに、全国に多くの店舗があるため、出張や旅行の際にも利用できるのが便利です。柔軟な利用が可能なチョコザップは、忙しい現代人や初心者から中級者まで幅広い層におすすめのフィットネス店舗です。

※使い放題はトレーニングマシンに限ります。
※一部、テナント規制により 24時間営業ではない店舗・休館日がある店舗もございます。
※サービスおよび関連設備は店舗により異なり、取扱いのない店舗もございます。

おすすめポイント

国内1,100店舗以上、どこでも利用OK
充実&高品質のマシンと設備
24時間・年中無休!

料金プラン・サービス

月額

3,278円

初期費用

無料入会金&事務手数料

※ 各店舗で異なる場合があります

基本情報23店舗)

店舗名
chocozap 阿倍野旭町店
アクセス

JR大阪環状線「天王寺駅」から徒歩3分

住所

大阪府大阪市阿倍野区旭町1-1-14 あべの旭町ビル 1F

営業時間

24時間営業

定休日

2エニタイムフィットネス10店舗)

エニタイムフィットネス
エニタイムフィットネス
エニタイムフィットネス
エニタイムフィットネス
エニタイムフィットネス
エニタイムフィットネス

エニタイムフィットネスは、24時間年中無休で営業しているフィットネスジムです。仕事や家事で忙しい方でも、自分のライフスタイルに合わせて好きな時間にトレーニングができます。また、エニタイムフィットネスは世界中にたくさんの店舗があり、どの店舗でも利用可能なので、旅行や出張時でも安心して運動を続けることができます。

設備は充実しており、高品質のマシンが揃っているため、初心者から上級者まで満足できる環境です。さらに、月会費もリーズナブルで、コストパフォーマンスが高いのが魅力です。安全面や快適さにも配慮されており、気持ちよくトレーニングができます。

エニタイムフィットネスは、忙しい方や移動が多い方、コスパを重視する方に特におすすめです。

おすすめポイント

24時間・年中無休!
国内1,100店舗以上、どこでも利用OK
充実&高品質のマシンと設備
高校生無料制度あり
世界中の店舗も利用可能

料金プラン・サービス

※ 各店舗で異なる場合があります

基本情報10店舗)

店舗名
エニタイムフィットネス 今宮戎店
アクセス

JR「新今宮駅」から徒歩10分
南海線「今宮戎駅」から徒歩2分
御堂筋線「大国町駅」から徒歩5分
堺筋線「恵美須町駅」から徒歩5分
地下鉄「なんば駅」から徒歩10分

住所

大阪府大阪市浪速区敷津東2-1-10 1F

営業時間

定休日

毎週金曜日(終日)

3コナミスポーツクラブ

コナミスポーツクラブ
コナミスポーツクラブ
コナミスポーツクラブ
コナミスポーツクラブ
コナミスポーツクラブ
コナミスポーツクラブ

コナミスポーツクラブは、全国に展開する総合フィットネス施設で、初心者から経験者まで幅広く利用できます。マシンジム、スタジオ、プールといった多彩な設備が揃っており、ダイエットや体力向上など、自分の目的に合ったトレーニングが可能です。

また、パーソナルプログラムも充実しており、専門のトレーナーが個別にサポートしてくれるため、効率よく目標に向かって進めます。お子さま向けには、運動塾や各種キッズスクールがあり、心と体をバランスよく育てることができます。

さらに、ゴルフやテニス、スイミング、卓球などのスクールもあり、自分のレベルに合わせて楽しみながらスキルアップができます。運動後にはスパやサウナでリラックスでき、美容と健康の両面でサポートしてくれるのも魅力。

コナミスポーツクラブは、健康的なライフスタイルを目指す方にとって最適な選択肢です。

おすすめポイント

多彩なトレーニングが選べる
マシンジムやプールが充実
キッズプログラムも豊富
運動後はスパでリラックス
全国どこでも利用可能

料金プラン・サービス

月額

6,380円~

都度利用

2,090円/回〜

※ 各店舗で異なる場合があります

基本情報1店舗)

店舗名
コナミスポーツクラブ心斎橋
アクセス

地下鉄御堂筋線/長堀鶴見緑地線「心斎橋駅」から徒歩約3分
地下鉄堺筋線/長堀鶴見緑地線「長堀駅」から徒歩約4分

住所

大阪府大阪市中央区南船場3-4-26 THE PEAK SHINSAIBASHI 3~9階

営業時間

月水木金:10:00-22:30
土:10:00-20:00
日・祝休日:10:00-18:00

定休日

毎週火曜日、お盆、年末年始、ビル法定点検日(毎年10月中旬)、等

4カーブス3店舗)

カーブス
カーブス
カーブス
カーブス
カーブス
カーブス

カーブスは、女性だけのためにつくられた30分フィットネスジムです。忙しい女性でも続けやすいように、1回わずか30分で完了するプログラムが組まれています。運動内容は筋力運動、有酸素運動、そしてストレッチをバランス良く取り入れており、効率的に脂肪を燃焼させることが可能です。

カーブスの魅力は、予約不要で通いやすく、継続率が97.7%と非常に高い点にあります。また、コーチも会員も全員女性なので、初めての方でも安心して参加できます。専門のコーチが常にサポートしてくれるので、運動が苦手な方や体力に自信がない方でも無理なく続けられます。

全国に約2,000店舗を展開しているため、近くの店舗を見つけやすいのも大きなメリットです。運動を始めたいけど時間がない、女性だけの環境で安心して運動したいという方に特におすすめです。

おすすめポイント

女性専用で安心
たった30分で体スッキリ
予約不要で通いやすい
専門コーチがサポート
全国に約2,000店舗

料金プラン・サービス

※ 各店舗で異なる場合があります

基本情報3店舗)

店舗名
カーブス 桃谷
アクセス

JR環状線「桃谷駅」南口改札から徒歩7分

住所

大阪府大阪市生野区勝山北2丁目4-9 クイーンライフ勝山北

営業時間

平日:10:00-13:00、15:00-19:00
土曜:10:00-13:00

定休日

日曜日・祝日

5スポーツクラブ ルネサンス3店舗)

スポーツクラブ ルネサンス
スポーツクラブ ルネサンス
スポーツクラブ ルネサンス
スポーツクラブ ルネサンス
スポーツクラブ ルネサンス
スポーツクラブ ルネサンス

スポーツクラブ ルネサンスは、九州地方を中心に多くの店舗を展開している24時間営業のフィットネスジムです。ルネサンスには、福岡香椎や小倉、春日など、様々な場所に店舗があります。特に早朝や夜遅くにトレーニングしたい方には、24時間営業の店舗が便利です。

ルネサンスでは、週1回60分のスクール制チームトレーニングがあり、基礎から応用までしっかり学べます。また、自宅でも楽しめるスタジオプログラムや、新感覚のエクササイズ『暗闇WORKOUT』も提供されています。さらに、ルネサンスオリジナルサプリメントの定期配送サービスもあり、健康管理をサポートします。

出張が多い方や、日常の生活リズムに合わせて柔軟にトレーニングしたい方に特におすすめです。

おすすめポイント

スクール制チームトレーニングあり
オリジナルサプリの定期配送
自宅で人気スタジオプログラム
24時間営業で便利
暗闇WORKOUTが楽しい

料金プラン・サービス

※ 各店舗で異なる場合があります

基本情報3店舗)

店舗名
スポーツクラブ ルネサンス あべの24
アクセス

地下鉄(御堂筋線・谷町線)「天王寺駅」14号出口から徒歩2分
JR(大阪環状線・関西本線・阪和線)「天王寺駅」南口から徒歩8分

住所

大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋1-5-1 あべのルシアスビル 3F

営業時間

月:07:00-23:00
水:07:00-23:00/23:00-07:00
木:07:00-23:00/23:00-07:00
金:07:00-23:00/23:00-09:00
土:09:00-21:00/21:00-09:00
日:09:00-20:00/20:00-07:00
祝:09:00-20:00/20:00-07:00

定休日

毎週火曜・年末年始休館日・施設メンテナンス日

6スポーツクラブ メガロス

スポーツクラブ メガロス
スポーツクラブ メガロス
スポーツクラブ メガロス
スポーツクラブ メガロス
スポーツクラブ メガロス
スポーツクラブ メガロス

スポーツクラブ メガロスは、地域社会に大きく貢献するフィットネス施設です。子供向けの放課後学童預かり事業や幼児園、ジュニアアスリートのサポートなど、幅広い世代に向けたプログラムが充実しています。また、企業や自治体向けの健康管理サービスも展開しており、社員の健康維持にも役立ちます。さらに、施設の貸し出しやコンサルティングサービスも行っており、フィットネスの運営に関する問題解決もサポートしています。健康や美容に関する最新情報も提供しているので、キレイと健康を目指す方にもぴったりです。家族みんなで利用できる施設を探している方や、企業の健康管理を考えている方に特におすすめです。

おすすめポイント

幅広い世代に対応
子供向けのプログラム
健康管理サービスあり
地域社会に貢献
健康と美容情報も豊富

料金プラン・サービス

※ 各店舗で異なる場合があります

基本情報1店舗)

店舗名
メガロス ルフレ 心斎橋ー女性専用ジム&スタジオー
アクセス

大阪メトロ「心斎橋駅」2番出口から徒歩1分
大阪メトロ「心斎橋駅」クリスタ長堀北8号出口から徒歩1分

住所

大阪府大阪市中央区南船場3丁目11-10 心斎橋大陽ビル2F

営業時間

定休日

7女性専用フィットネスジムBodies(ボディーズ)2店舗)

女性専用フィットネスジムBodies(ボディーズ)
女性専用フィットネスジムBodies(ボディーズ)
女性専用フィットネスジムBodies(ボディーズ)
女性専用フィットネスジムBodies(ボディーズ)
女性専用フィットネスジムBodies(ボディーズ)
女性専用フィットネスジムBodies(ボディーズ)

女性専用フィットネスジム「Bodies(ボディーズ)」は、女性が安心してトレーニングできる環境を提供しています。スタジオ内は女性限定なので、周りを気にせず集中できます。パウダールームにはドライヤーも完備されており、仕事やお出かけ前後にも便利です。

ボディーズの特徴は、楽しく続けられること。入会者の継続年数が長く、継続率も高いので、無理なく通い続けられるジムです。サーキットトレーニングをはじめ、ゲルマニウム温浴、ヨガ、ランニング、オンラインレッスンなど多彩なメニューが揃っています。これにより、女性らしい引き締まった体を目指せます。

初めての方でも安心。女性アドバイザーがマシンの使い方や目標設定を丁寧にサポートし、運動だけでなく食事や休養のアドバイスも提供します。健康的な生活を目指す女性に特におすすめのジムです。

おすすめポイント

女性専用だから安心
継続しやすい環境
専門サポートで安心

料金プラン・サービス

月額

5,970円サーキットトレーニング

5,970円ゲルマニウム温浴

11,940円スタンダード

見学・体験

無料体験

※ 各店舗で異なる場合があります

基本情報2店舗)

店舗名
Bodies 近鉄あべのハルカススタジオ
アクセス

地下鉄谷町線「天王寺駅」から徒歩1分
地下鉄御堂筋線「天王寺駅」から徒歩1分
JR「天王寺駅」から徒歩2分
近鉄南大阪線「大阪阿部野橋駅」から徒歩1分

住所

大阪市阿倍野区阿倍野筋1-1-43 あべのハルカス近鉄本店 ウイング館6F

営業時間

月〜金:10:00-21:00
土日祝:10:00-21:00

定休日

施設の休館日に準ずる(不定)

8FIT PLACE24

FIT PLACE24
FIT PLACE24
FIT PLACE24
FIT PLACE24
FIT PLACE24
FIT PLACE24

FIT PLACE24は、月額2,980円で利用できる24時間営業の本格フィットネスジムです。東京都、埼玉県、千葉県、神奈川県など、関東を中心に全国に多数の店舗を展開しています。特に新宿、池袋、川崎、名古屋、大阪、福岡などの主要都市にも店舗があり、アクセスが非常に便利です。

FIT PLACE24は、忙しいビジネスパーソンや学生、夜間にトレーニングをしたい方に特におすすめです。24時間営業なので、自分のライフスタイルに合わせていつでもトレーニングが可能です。また、リーズナブルな価格設定も魅力で、フィットネスを始めたいけれどコストが心配という方にも最適です。

多くの店舗が最新のトレーニングマシンを完備しており、初心者から上級者まで幅広く利用できます。移動や出張が多い方も、全国各地の店舗を利用できるため、どこにいても継続してトレーニングができます。

おすすめポイント

月額2,980円でお得
24時間いつでも利用OK
多数の新店舗が続々オープン
東京都内だけでも豊富な店舗数
初心者から上級者まで対応

料金プラン・サービス

※ 各店舗で異なる場合があります

基本情報1店舗)

店舗名
FIT PLACE24 寺田町
アクセス

JR大阪環状線「寺田町駅」から徒歩1分

住所

大阪府大阪市天王寺区大道4-10-17 新井ビル2F

営業時間

24時間営業

定休日

年中無休

9JOYFIT243店舗)

JOYFIT24
JOYFIT24
JOYFIT24
JOYFIT24
JOYFIT24
JOYFIT24

JOYFIT24は、24時間いつでも利用できるフィットネスジムです。リーズナブルな月会費で、全施設が使い放題なので、気軽に通えるのが魅力です。豊富なマシンラインナップが揃っており、有酸素マシンやレジスタンスマシン、フリーウエイト、ダンベルなど、本格的なトレーニングが楽しめます。

セコムと連動した24時間のセキュリティシステムが導入されており、特に深夜でも女性一人で安心して利用できます。初心者の方でも、経験豊富なトレーナーが丁寧にサポートしてくれるので安心です。

さらに、JOYFIT Appを使えば、運動記録の管理や店舗の混雑情報の確認、食事のサポートも行えます。全国どこの店舗でも利用可能なので、出張や旅行が多い方にも便利です。

JOYFIT24は、手軽に本格的なフィットネスを楽しみたい方や、セキュリティが気になる方、初心者でも安心して始めたい方におすすめです。

おすすめポイント

24時間いつでも利用OK
安心のセキュリティ体制
豊富なマシンラインナップ
経験豊富なトレーナー在籍
全国どこでも利用可能

料金プラン・サービス

※ 各店舗で異なる場合があります

基本情報3店舗)

店舗名
JOYFIT 谷町四丁目
アクセス

地下鉄谷町線/中央線「谷町四丁目駅」4番出口から徒歩すぐ

住所

大阪府大阪市中央区谷町三丁目6-7 フォーリア谷町ビル2F

営業時間

24時間営業

定休日

年中無休

10LifeFit

LifeFit
LifeFit
LifeFit
LifeFit
LifeFit
LifeFit

LifeFitはお手頃価格と使いやすさを追求した、24時間営業のフィットネスジムです。入会からジム利用までがアプリで完結し、会員登録〜チェックインコードの発行まで約1分で完了するため、手軽に始められる点が大きな特徴。施設内はフリーウェイトが充実しており、外履きのまま利用できるので準備を少なくして通えるのも利点です。

料金は30日プランや360日プランが用意され、入会金・手数料がかからない設定。利用するとポイントが貯まり景品と交換できる仕組みもあります。短時間で手続きを済ませたい人や、自分のペースで筋力トレーニングを続けたい人におすすめです。

おすすめポイント

アプリで入会・チェックインが完結
24時間営業でライフスタイルに対応
フリーウェイト充実のトレーニング環境
外履きでそのまま利用できる手軽さ
利用でポイントが貯まる仕組み

料金プラン・サービス

※ 各店舗で異なる場合があります

基本情報1店舗)

店舗名
LifeFit 松屋町店
アクセス

「松屋町駅」から徒歩3分
「谷町六丁目駅」から徒歩3分

住所

大阪府大阪市中央区安堂寺町2丁目3-26

営業時間

24時間営業

定休日

年中無休

STORE

その他の上本町のマシンジム

11Private Box Fit

Private Box Fit
Private Box Fit
Private Box Fit
Private Box Fit
Private Box Fit
Private Box Fit

Private Box Fitは、個室で集中トレーニングができるセルフ型のジムで、24/7Workoutで使われる高品質なマシンが揃った個室を一人で貸し切れる点が特徴です。トレーナー不在のため自分のペースで黙々と取り組め、マシンの順番待ちがない点も魅力となっています。

周りの目が気になる方やジムの混雑が苦手な方、低コストで通い放題の環境を探している方におすすめ。月額は**月4,400円~**で始めやすく、LINEで全店舗の空き状況確認や予約ができるため通いやすさも確保されています。

おすすめポイント

個室貸切のトレーニング環境
月4,400円~の通い放題プラン
高品質スミスマシン1台完備
全店舗の空き確認ができるLINE予約
個室更衣室とシャワーを完備

料金プラン・サービス

※ 各店舗で異なる場合があります

基本情報1店舗)

店舗名
Private Box Fit 天王寺店
アクセス

大阪メトロ御堂筋線「天王寺駅」から徒歩4分
JR「天王寺駅」から徒歩5分

住所

大阪府大阪市阿倍野区旭町1丁目1-9 ヨドノビル1F

営業時間

全日:8:00-22:00

定休日

年中無休・閉店時間 22:00

まとめ

上本町にあるおすすめのジムやヨガスタジオ、プール、ストレッチ教室などのフィットネス施設10店舗をご紹介しました。

各施設の設備や口コミなどを比較して、あなたにぴったりのフィットネス施設を探してみてください!

掲載情報について

掲載している各種情報は、MATOMER編集部が調査した情報をもとにしています。

出来るだけ正確な情報掲載に努めておりますが、内容を完全に保証するものではありません。

より正確な情報については各店舗の公式サイトを直接ご確認ください。

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