柏のピラティスおすすめ7選！パーソナルレッスンや無料体験ができるスタジオを厳選！

Rintosullは「凛とした毎日は姿勢から。」を掲げる、マシンピラティス特化のスタジオです。リフォーマーを使ったレッスンは初心者でも取り組みやすく、映像で使い方を確認できる仕組みが整っているため運動が苦手な方でも安心して始められます。

大画面の映像ナビゲーションに加えて、最大2名のインストラクターが個々に合わせてアジャストすることで、グループでもセミパーソナルサポートに近い指導が受けられる点が大きな特徴です。体幹強化や姿勢改善、部位別の引き締めを目指したい方におすすめのスタジオです。

pilates Kは、30歳からの本気のボディメイクにフォーカスしたスタジオで、マシンピラティス特化のプログラムが特徴です。専門マシン「リフォーマー」を全面導入し、音楽に合わせて楽しく効かせるレッスンで姿勢改善やボディラインの引き締めを目指します。

グループレッスンを重視しつつ、手頃な価格でマシンピラティスを受けられる点が支持されており、30代以上で姿勢や見た目の変化を実感したい方におすすめです。10回・20回・30回という回数目安で変化を意識しやすいのも特徴です。

マシンピラティスジム ELEMENTは、東京を中心に60店舗展開する通い放題型スタジオで、短時間で通える仕組みが魅力。通い放題で続けやすいという強みと、1回30分の手軽さで忙しい日常でも習慣にしやすい点が特徴です。

トレーナーは資格監修の教育プログラムを修了しており、マンツーマンで体力や姿勢に合わせた指導を受けられます。ウェアやタオルなどのレンタルが無料で手ぶらで通えるほか、入会者の約9割が初心者という環境なので不安が少ないのも安心材料。短時間で無理なく継続したい方や、手ぶらで通えるスタジオを探している方におすすめです。

「STUDIO IVY PILATES」は、完全プライベートな空間で受けられる、マシンピラティス専門のパーソナルスタジオです。カウンセリングをもとに姿勢や目的に合わせたオーダーメイドレッスンを提供し、初心者でもインストラクターがマンツーマンで丁寧に指導します。

会員は全国の店舗を回数内で利用でき、1レッスン50分・月謝制で1回6,250円〜と継続しやすい価格設定が特徴。周りを気にせず基礎からしっかり取り組みたい方や、複数の店舗を使って通いたい方におすすめです。

Pilates Meeはインストラクター1名に対し最大3名までのセミパーソナル制を採用し、個々の目的やレベルに合わせたオーダーメイドの指導を比較的低価格で受けられるピラティススタジオです。低価格セミパーソナルの形で丁寧なサポートを受けたい方に特におすすめ。

高品質のマシンを使い、バリエーション豊かなメニューを用意している点も特徴で、初心者から中上級者まで満足できる設計です。体験レッスンは入店から退店まで60分（レッスン40分＋カウンセリング20分）。女性専用のため男性は利用できず、妊娠中の方は受講不可なので、その点を確認したうえで通いやすさと指導の密度を重視する女性にぴったりです。

the SILKはマシンピラティスを軸に、女性の「しなやかに生きる」をサポートするスタジオです。最大のポイントは専門家監修プログラムで、理学療法士ら多角的なメンバーが開発したオリジナルメソッドを提供しています。

また、全店で細部にこだわったインテリアを用意し、レッスンが楽しみになるような洗練された空間が整っています。姿勢改善やしなやかなボディラインを目指したい方、質の高い指導で確実に動きを整えたい方におすすめです。