茗荷谷のヨガ・ホットヨガおすすめ5選！初心者・体験OK・安い人気スタジオを厳選

「zen place yoga」は、ヨガとピラティスを測定データと結びつけて学べる点が特徴のスタジオです。指をはさむだけで行う自律神経の測定や、身体動作を解析するAIレポートをもとに、現在の状態を見える化し、改善につながるレッスン提案が受けられます。

スタジオではマットグループ（常温・HOT）や個人向けのプライベートレッスンを用意し、スタジオ受講に加えて全国のレッスンを受けられる双方向オンライン配信も実施。客観的なデータで変化を確認したい方や、慢性的な不調を根本から整えたい方、忙しくて自宅で受講したい方におすすめです。

ホットヨガスタジオLAVAは、心と体をリフレッシュするための特別な1時間を提供します。40種類以上の多彩なプログラムがあり、自分の悩みに合わせたヨガを選べる楽しさが魅力です。LAVAのレッスンは、心身の疲れを癒し、自己改善を目指す方や、日々の感謝を感じたい方におすすめです。

ほとんどの店舗が駅から徒歩3分以内にあるため、通いやすさも抜群。また、ホットヨガだけでなく、ナイトサーフィンやマシンピラティス、暗闇キックボクシングといった新感覚のエクササイズも楽しめます。さらに、エステサロンも併設しており、美しいボディラインを目指す方にも最適です。

初めての方も安心して参加できる体験レッスンから始めてみてはいかがでしょうか。

ホットヨガスタジオ カルドは、全国的に展開する人気のホットヨガスタジオです。駅近の立地が多く、通いやすさが魅力です。ホットヨガ初心者でも安心して参加できるよう、インストラクターが丁寧にサポートします。

スタジオの温かい環境は、体を柔軟にしやすく、リラックス効果も抜群です。運動不足を解消したい方や、リラックスしたい方に特におすすめです。初心者から経験者まで、幅広いレベルに対応しているので、自分に合ったレッスンを見つけやすいでしょう。

体を動かしながら心もリフレッシュしたい方に、ホットヨガスタジオ カルドはぴったりの場所です。

スタジオ・ヨギーは、ヨガ、ピラティス、ビューティ・ペルヴィス®を中心とした多彩なプログラムを提供するヨガスタジオです。初心者から経験者まで、誰でも楽しく参加できるクラスが豊富に揃っています。初回体験は1回1,000円（税込）で、事前予約が必要です。オンラインクラスも開講しており、自宅からでも参加可能です。

特に、「yoggy personal」というパーソナルトレーニングプログラムもあり、自分に合ったトレーニングを選ぶことができます。全国に展開しているスタジオは、ほとんどが駅から徒歩5分圏内に位置しており、アクセスも抜群です。清潔で開放感のある空間で、リラックスしてヨガを楽しみたい方におすすめです。

イルチブレインヨガは、体力、心力、脳力を一体化させたユニークなスタイルのヨガを提供しています。全国に展開しているスタジオでは、専門のインストラクターが丁寧に指導してくれるので、初めての方でも安心して参加できます。また、忙しい方には自宅で参加できるオンラインクラスも用意されています。

「丹田を鍛えることで、自然と朝起きられるようになった」といった体験者の声もあり、心身の健康をサポートする効果が期待できます。健康的なライフスタイルを目指す方や、自分のペースでヨガを楽しみたい方に特におすすめです。

興味がある方は、まず体験予約をしてみてください。イルチブレインヨガが、あなたの新しい一歩をサポートします。