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松本のジムおすすめ9選!安い・24時間・女性向け店舗を紹介!

2024年12月07日
2025年12月18日
松本のジムおすすめ9選!安い・24時間・女性向け店舗を紹介!
この記事はPRを含みます

松本でおすすめのジムやヨガスタジオ、プール、ストレッチ教室などフィットネス施設9選をご紹介します。

施設ごとに設備やサービス内容を比較して、自分に合ったフィットネス施設を見つけましょう!

【早見表】おすすめ店舗一覧

店舗名
画像
特徴
キャンペーン
公式サイト
chocoZAP (チョコザップ)

・国内1,100店舗以上、どこでも利用OK

・充実&高品質のマシンと設備

・24時間・年中無休!

エニタイムフィットネス

・24時間・年中無休!

・国内1,100店舗以上、どこでも利用OK

・充実&高品質のマシンと設備

FiT24

・24時間365日営業

・高品質マシン完備

・個別シャワールームあり

セントラルスポーツ

・0歳からシニアまで対応

・24時間利用可能

・独自の健康プログラムあり

カーブス

・女性専用で安心

・たった30分で体スッキリ

・予約不要で通いやすい

スポーツクラブ ルネサンス

・スクール制チームトレーニングあり

・オリジナルサプリの定期配送

・自宅で人気スタジオプログラム

ホリデイスポーツクラブ

・初心者に優しい環境

・楽しみながら運動できる

・遊び感覚で続けられる

JOYFIT24

・24時間いつでも利用OK

・安心のセキュリティ体制

・豊富なマシンラインナップ

LifeFit

・アプリで入会・チェックインが完結

・24時間営業でライフスタイルに対応

・フリーウェイト充実のトレーニング環境

アシスト24

・24時間営業で好きな時間に利用

・器具の使い方のスタッフサポート

・シルバー・学生など多彩なコース

※ 店舗ごとに異なる場合があります。
※ 詳しくは各店舗の公式サイトをご確認ください。
STORE

松本のマシンジムおすすめ10選

1chocoZAP (チョコザップ)2店舗)

chocoZAP (チョコザップ)
chocoZAP (チョコザップ)
chocoZAP (チョコザップ)
chocoZAP (チョコザップ)
chocoZAP (チョコザップ)
chocoZAP (チョコザップ)

チョコザップ(chocoZAP)は、初心者から経験者まで幅広い利用者に対応するフィットネス店舗です。24時間営業なので、忙しいスケジュールの合間にいつでもトレーニングが可能です。設備は基本的なトレーニングマシンやダンベルが揃っているため、筋力トレーニングを中心に行いたい方に特におすすめです。

また、パーソナルトレーニングのメニューも充実しており、専門のトレーナーが個々の目標に合わせたトレーニングプランを提供してくれます。初めてジムに通う方でも安心して利用できる環境が整っています。

さらに、全国に多くの店舗があるため、出張や旅行の際にも利用できるのが便利です。柔軟な利用が可能なチョコザップは、忙しい現代人や初心者から中級者まで幅広い層におすすめのフィットネス店舗です。

※使い放題はトレーニングマシンに限ります。
※一部、テナント規制により 24時間営業ではない店舗・休館日がある店舗もございます。
※サービスおよび関連設備は店舗により異なり、取扱いのない店舗もございます。

おすすめポイント

国内1,100店舗以上、どこでも利用OK
充実&高品質のマシンと設備
24時間・年中無休!

料金プラン・サービス

月額

3,278円

初期費用

無料入会金&事務手数料

※ 各店舗で異なる場合があります

基本情報2店舗)

店舗名
chocozap 松本中央店
アクセス

JR中央本線「松本駅」から徒歩11分

住所

長野県松本市中央2-5-15 クリヴィーレ増田 2F

営業時間

24時間営業

定休日

2エニタイムフィットネス2店舗)

エニタイムフィットネス
エニタイムフィットネス
エニタイムフィットネス
エニタイムフィットネス
エニタイムフィットネス
エニタイムフィットネス

エニタイムフィットネスは、24時間年中無休で営業しているフィットネスジムです。仕事や家事で忙しい方でも、自分のライフスタイルに合わせて好きな時間にトレーニングができます。また、エニタイムフィットネスは世界中にたくさんの店舗があり、どの店舗でも利用可能なので、旅行や出張時でも安心して運動を続けることができます。

設備は充実しており、高品質のマシンが揃っているため、初心者から上級者まで満足できる環境です。さらに、月会費もリーズナブルで、コストパフォーマンスが高いのが魅力です。安全面や快適さにも配慮されており、気持ちよくトレーニングができます。

エニタイムフィットネスは、忙しい方や移動が多い方、コスパを重視する方に特におすすめです。

おすすめポイント

24時間・年中無休!
国内1,100店舗以上、どこでも利用OK
充実&高品質のマシンと設備
高校生無料制度あり
世界中の店舗も利用可能

料金プラン・サービス

※ 各店舗で異なる場合があります

基本情報2店舗)

店舗名
エニタイムフィットネス 松本つかま店
アクセス

JR篠ノ井線・大糸線「松本駅」から車で10分

住所

長野県松本市筑摩1-2-34 1F

営業時間

定休日

3FiT24

FiT24
FiT24
FiT24
FiT24
FiT24
FiT24

「FiT24」は、24時間いつでも利用できる便利なジムです。365日年中無休で、忙しい方でも自分のペースでトレーニングができます。広々とした空間で、高品質なマシンやフリーウエイトが揃っているので、初心者から上級者まで満足できる内容です。

また、個別シャワールームにはボディソープとシャンプーが完備されており、トレーニング後も快適に過ごせます。さらに、体組成計InBodyが無料で利用でき、自分の体の状態をしっかり把握できます。オプションサービスとして、飲み放題カフェや全国の快活CLUBオープン席が1日1回1時間無料で利用できるのも魅力です。

「FiT24」は、忙しいビジネスパーソンや自分のペースでトレーニングしたい方に特におすすめのジムです。入会前に施設見学も可能なので、気軽に足を運んでみてください。

おすすめポイント

24時間365日営業
高品質マシン完備
個別シャワールームあり
フリーウエイト充実
体組成計InBody無料

料金プラン・サービス

月額

7,678円〜

見学・体験

無料

※ 各店舗で異なる場合があります

基本情報1店舗)

店舗名
FiT24 松本南店
アクセス

JR篠ノ井線「平田駅」から徒歩3分

住所

長野県松本市平田東2丁目17-6

営業時間

24時間営業

定休日

年中無休

4セントラルスポーツ

セントラルスポーツ
セントラルスポーツ
セントラルスポーツ
セントラルスポーツ
セントラルスポーツ
セントラルスポーツ

セントラルスポーツは、"0歳から一生涯の健康づくり"を目指す総合フィットネスクラブです。お子さまからシニアまで、全世代が楽しめる多彩なプログラムが魅力です。ここでは、24時間利用可能なジムやスタジオ、プール、サウナなどの設備が充実しており、健康増進や競技力向上を支援する独自のプログラムも提供しています。

家族全員で利用できるフィットネスクラブを探している方や、幅広い設備とプログラムを利用したい方におすすめです。セントラルスポーツは、全世代が健康的なライフスタイルを楽しむための理想的な場所です。

おすすめポイント

0歳からシニアまで対応
24時間利用可能
独自の健康プログラムあり

料金プラン・サービス

※ 各店舗で異なる場合があります

基本情報1店舗)

店舗名
セントラルフィットネスクラブ24 松本
アクセス

JR「松本駅」お城口(東口)から徒歩5分

住所

長野県松本市深志2-5-26松本第一ビル2F

営業時間

24時間営業

定休日

毎週金曜日及び季節休業日

5カーブス4店舗)

カーブス
カーブス
カーブス
カーブス
カーブス
カーブス

カーブスは、女性だけのためにつくられた30分フィットネスジムです。忙しい女性でも続けやすいように、1回わずか30分で完了するプログラムが組まれています。運動内容は筋力運動、有酸素運動、そしてストレッチをバランス良く取り入れており、効率的に脂肪を燃焼させることが可能です。

カーブスの魅力は、予約不要で通いやすく、継続率が97.7%と非常に高い点にあります。また、コーチも会員も全員女性なので、初めての方でも安心して参加できます。専門のコーチが常にサポートしてくれるので、運動が苦手な方や体力に自信がない方でも無理なく続けられます。

全国に約2,000店舗を展開しているため、近くの店舗を見つけやすいのも大きなメリットです。運動を始めたいけど時間がない、女性だけの環境で安心して運動したいという方に特におすすめです。

おすすめポイント

女性専用で安心
たった30分で体スッキリ
予約不要で通いやすい
専門コーチがサポート
全国に約2,000店舗

料金プラン・サービス

※ 各店舗で異なる場合があります

基本情報4店舗)

店舗名
カーブス 松本浅間
アクセス

住所

長野県松本市浅間温泉2丁目5-1

営業時間

平日:10:00-13:00、15:00-19:00
土曜:10:00-13:00

定休日

日曜日・祝日

6スポーツクラブ ルネサンス

スポーツクラブ ルネサンス
スポーツクラブ ルネサンス
スポーツクラブ ルネサンス
スポーツクラブ ルネサンス
スポーツクラブ ルネサンス
スポーツクラブ ルネサンス

スポーツクラブ ルネサンスは、九州地方を中心に多くの店舗を展開している24時間営業のフィットネスジムです。ルネサンスには、福岡香椎や小倉、春日など、様々な場所に店舗があります。特に早朝や夜遅くにトレーニングしたい方には、24時間営業の店舗が便利です。

ルネサンスでは、週1回60分のスクール制チームトレーニングがあり、基礎から応用までしっかり学べます。また、自宅でも楽しめるスタジオプログラムや、新感覚のエクササイズ『暗闇WORKOUT』も提供されています。さらに、ルネサンスオリジナルサプリメントの定期配送サービスもあり、健康管理をサポートします。

出張が多い方や、日常の生活リズムに合わせて柔軟にトレーニングしたい方に特におすすめです。

おすすめポイント

スクール制チームトレーニングあり
オリジナルサプリの定期配送
自宅で人気スタジオプログラム
24時間営業で便利
暗闇WORKOUTが楽しい

料金プラン・サービス

※ 各店舗で異なる場合があります

基本情報1店舗)

店舗名
スポーツクラブ ルネサンス 松本
アクセス

JR「松本駅」(アルプス口)から徒歩10分
松本インターから車で5分

住所

長野県松本市渚1-7-1 なぎさライフサイト内

営業時間

火~金:10:00~23:00
土:10:00~21:00
日・祝:10:00~19:00

定休日

月曜日・年末年始、他

7ホリデイスポーツクラブ

ホリデイスポーツクラブ
ホリデイスポーツクラブ
ホリデイスポーツクラブ
ホリデイスポーツクラブ
ホリデイスポーツクラブ
ホリデイスポーツクラブ

ホリデイスポーツクラブは、特に初心者にピッタリのフィットネス施設です。「遊ぶ、楽しむ、フィットネス!」をテーマに、運動初心者でも気軽に始められる環境が魅力です。ジムの設備はもちろん、楽しいプログラムが充実しており、運動を楽しみながら続けたい方におすすめです。

運動が初めての方や、続ける自信がない方でも、ホリデイスポーツクラブなら楽しみながら自然と体を動かすことができます。友達や家族と一緒に参加できるプログラムもあるので、一人で運動するのが苦手な方にも最適です。運動を遊びの延長として楽しみたい方、フィットネスデビューを考えている方にぜひおすすめします。

おすすめポイント

初心者に優しい環境
楽しみながら運動できる
遊び感覚で続けられる

料金プラン・サービス

※ 各店舗で異なる場合があります

基本情報1店舗)

店舗名
ホリデイスポーツクラブ 松本店
アクセス

住所

長野県松本市南松本2-5-43

営業時間

平日・土曜:10時〜23時 / 日曜・祝日:10時〜19時

定休日

毎週金曜日

8JOYFIT24

JOYFIT24
JOYFIT24
JOYFIT24
JOYFIT24
JOYFIT24
JOYFIT24

JOYFIT24は、24時間いつでも利用できるフィットネスジムです。リーズナブルな月会費で、全施設が使い放題なので、気軽に通えるのが魅力です。豊富なマシンラインナップが揃っており、有酸素マシンやレジスタンスマシン、フリーウエイト、ダンベルなど、本格的なトレーニングが楽しめます。

セコムと連動した24時間のセキュリティシステムが導入されており、特に深夜でも女性一人で安心して利用できます。初心者の方でも、経験豊富なトレーナーが丁寧にサポートしてくれるので安心です。

さらに、JOYFIT Appを使えば、運動記録の管理や店舗の混雑情報の確認、食事のサポートも行えます。全国どこの店舗でも利用可能なので、出張や旅行が多い方にも便利です。

JOYFIT24は、手軽に本格的なフィットネスを楽しみたい方や、セキュリティが気になる方、初心者でも安心して始めたい方におすすめです。

おすすめポイント

24時間いつでも利用OK
安心のセキュリティ体制
豊富なマシンラインナップ
経験豊富なトレーナー在籍
全国どこでも利用可能

料金プラン・サービス

※ 各店舗で異なる場合があります

基本情報1店舗)

店舗名
JOYFIT LITE 松本庄内
アクセス

住所

長野県松本市出川1-1-3 ライフスクエアCOMO庄内

営業時間

1階ジムエリア&2階レディースエリア:24時間営業
お風呂・シャワー・更衣室:6:00-23:00(日曜は22:00)

定休日

年中無休

9LifeFit

LifeFit
LifeFit
LifeFit
LifeFit
LifeFit
LifeFit

LifeFitはお手頃価格と使いやすさを追求した、24時間営業のフィットネスジムです。入会からジム利用までがアプリで完結し、会員登録〜チェックインコードの発行まで約1分で完了するため、手軽に始められる点が大きな特徴。施設内はフリーウェイトが充実しており、外履きのまま利用できるので準備を少なくして通えるのも利点です。

料金は30日プランや360日プランが用意され、入会金・手数料がかからない設定。利用するとポイントが貯まり景品と交換できる仕組みもあります。短時間で手続きを済ませたい人や、自分のペースで筋力トレーニングを続けたい人におすすめです。

おすすめポイント

アプリで入会・チェックインが完結
24時間営業でライフスタイルに対応
フリーウェイト充実のトレーニング環境
外履きでそのまま利用できる手軽さ
利用でポイントが貯まる仕組み

料金プラン・サービス

※ 各店舗で異なる場合があります

基本情報1店舗)

店舗名
LifeFit 松本並柳店
アクセス

JR「南松本駅」から車で6分

住所

長野県松本市並柳1丁目5-18

営業時間

24時間営業

定休日

10アシスト24

アシスト24
アシスト24
アシスト24
アシスト24
アシスト24
アシスト24

アシスト24は、生活圏に合わせて通いやすい店舗展開と、時間を気にせず利用できる点が魅力のジムです。24時間営業で家事や仕事の合間、深夜のトレーニングまで都合に合わせて通えるほか、スタッフ常勤時間帯には器具の使い方などのサポートが受けられます。

コースは、日中利用のスーパーデイや65歳以上向け、学生向けなど多彩で、入会前は無料で見学や体験ができます。スタンダードコースは月々4,800円(税別)と費用面でも選びやすく、入会後は全国の店舗が利用できる点もメリットです。忙しい人や初心者、費用を抑えて続けたい方におすすめ。

おすすめポイント

24時間営業で好きな時間に利用
器具の使い方のスタッフサポート
シルバー・学生など多彩なコース
月額4,800円からのリーズナブルな料金
入会で全国の店舗を相互利用可能(※)

料金プラン・サービス

※ 各店舗で異なる場合があります

基本情報1店舗)

店舗名
アシスト24 松本波田店
アクセス

住所

長野県松本市波田9982-1

営業時間

定休日

水曜日・日曜日・祝日

STORE

その他の松本のマシンジム

11トイカツ道場

トイカツ道場
トイカツ道場
トイカツ道場
トイカツ道場
トイカツ道場
トイカツ道場

トイカツ道場は、元プロ格闘家が掲げる理念のもと格闘技を通じた体作りを目指す道場です。格闘技未経験者が約9割、女性会員が約50%、最高齢は85歳と幅広い層が通っており、初心者歓迎の環境が整っています。

クラスはレベル別で中級〜選手育成まで揃い、朝7時から夜22時台のクラス設定があるため生活リズムに合わせて通いやすい点が特徴です。全店舗でクラス受講でき、会員限定のアマチュア大会『トイカツファイト』もあるため、初心者から試合を目指す方までおすすめです。

おすすめポイント

格闘技未経験者が多く始めやすい
会員の約50%が女性で通いやすい
全店舗・全クラス受け放題
朝7時〜22時台までクラスが充実
会員限定大会で実戦経験が積める

料金プラン・サービス

※ 各店舗で異なる場合があります

基本情報1店舗)

店舗名
トイカツ道場 ファイティングラボ松本
アクセス

「松本駅」から徒歩7分

住所

長野県松本市渚3丁目11-1

営業時間

平日:14:00-21:30
土日:14:00-21:30

定休日

祝日休み

まとめ

松本にあるおすすめのジムやヨガスタジオ、プール、ストレッチ教室などのフィットネス施設9店舗をご紹介しました。

各施設の設備や口コミなどを比較して、あなたにぴったりのフィットネス施設を探してみてください!

掲載情報について

掲載している各種情報は、MATOMER編集部が調査した情報をもとにしています。

出来るだけ正確な情報掲載に努めておりますが、内容を完全に保証するものではありません。

より正確な情報については各店舗の公式サイトを直接ご確認ください。

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