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千代田のジムおすすめ7選!安い・24時間・女性向け店舗を紹介!

2026年05月17日
千代田のジムおすすめ7選!安い・24時間・女性向け店舗を紹介!
この記事はPRを含みます

千代田でおすすめのジムやヨガスタジオ、プール、ストレッチ教室などフィットネス施設7選をご紹介します。

施設ごとに設備やサービス内容を比較して、自分に合ったフィットネス施設を見つけましょう!

【早見表】おすすめ店舗一覧

店舗名
画像
特徴
キャンペーン
公式サイト
chocoZAP (チョコザップ)

・国内1,100店舗以上、どこでも利用OK

・充実&高品質のマシンと設備

・24時間・年中無休!

エニタイムフィットネス

・24時間・年中無休!

・国内1,100店舗以上、どこでも利用OK

・充実&高品質のマシンと設備

セントラルスポーツ

・0歳からシニアまで対応

・24時間利用可能

・独自の健康プログラムあり

ゴールドジム

・全国に多くの店舗

・24時間営業の店舗もあり

・パーソナルトレーニングが充実

ジェクサー

・駅ちかで通いやすい

・最新マシンが充実

・女性専用スタジオあり

スポーツクラブ メガロス

・幅広い世代に対応

・子供向けのプログラム

・健康管理サービスあり

Private Box Fit

・個室貸切のトレーニング環境

・月4,400円~の通い放題プラン

・高品質スミスマシン1台完備

トイカツ道場

・格闘技未経験者が多く始めやすい

・会員の約50%が女性で通いやすい

・全店舗・全クラス受け放題

暗闇キックボクシング BurnesStyle(バーネススタイル)

・マインドフルネスを融合した独自メソッド

・1レッスン30分の短時間集中ワークアウト

・450〜850kcalの高い消費カロリー

アーバンフィット24

・24時間利用+有人スタッフの安心サポート

・入会時に受けられる無料マンツーマンサポート

・イタリア・テクノジム製の最新マシンを完備

※ 店舗ごとに異なる場合があります。
※ 詳しくは各店舗の公式サイトをご確認ください。
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千代田のマシンジムおすすめ10選

1chocoZAP (チョコザップ)8店舗)

chocoZAP (チョコザップ)
chocoZAP (チョコザップ)
chocoZAP (チョコザップ)
chocoZAP (チョコザップ)
chocoZAP (チョコザップ)
chocoZAP (チョコザップ)

チョコザップ(chocoZAP)は、初心者から経験者まで幅広い利用者に対応するフィットネス店舗です。24時間営業なので、忙しいスケジュールの合間にいつでもトレーニングが可能です。設備は基本的なトレーニングマシンやダンベルが揃っているため、筋力トレーニングを中心に行いたい方に特におすすめです。

また、パーソナルトレーニングのメニューも充実しており、専門のトレーナーが個々の目標に合わせたトレーニングプランを提供してくれます。初めてジムに通う方でも安心して利用できる環境が整っています。

さらに、全国に多くの店舗があるため、出張や旅行の際にも利用できるのが便利です。柔軟な利用が可能なチョコザップは、忙しい現代人や初心者から中級者まで幅広い層におすすめのフィットネス店舗です。

※使い放題はトレーニングマシンに限ります。
※一部、テナント規制により 24時間営業ではない店舗・休館日がある店舗もございます。
※サービスおよび関連設備は店舗により異なり、取扱いのない店舗もございます。

おすすめポイント

国内1,100店舗以上、どこでも利用OK
充実&高品質のマシンと設備
24時間・年中無休!

料金プラン・サービス

月額

3,278円

初期費用

無料入会金&事務手数料

※ 各店舗で異なる場合があります

基本情報8店舗)

店舗名
chocozap 神田店
アクセス

JR山手線「神田駅」北口から徒歩3分

住所

東京都千代田区内神田3-20-6 Kanda ex B1F

営業時間

24時間営業

定休日

2エニタイムフィットネス8店舗)

エニタイムフィットネス
エニタイムフィットネス
エニタイムフィットネス
エニタイムフィットネス
エニタイムフィットネス
エニタイムフィットネス

エニタイムフィットネスは、24時間年中無休で営業しているフィットネスジムです。仕事や家事で忙しい方でも、自分のライフスタイルに合わせて好きな時間にトレーニングができます。また、エニタイムフィットネスは世界中にたくさんの店舗があり、どの店舗でも利用可能なので、旅行や出張時でも安心して運動を続けることができます。

設備は充実しており、高品質のマシンが揃っているため、初心者から上級者まで満足できる環境です。さらに、月会費もリーズナブルで、コストパフォーマンスが高いのが魅力です。安全面や快適さにも配慮されており、気持ちよくトレーニングができます。

エニタイムフィットネスは、忙しい方や移動が多い方、コスパを重視する方に特におすすめです。

おすすめポイント

24時間・年中無休!
国内1,100店舗以上、どこでも利用OK
充実&高品質のマシンと設備
高校生無料制度あり
世界中の店舗も利用可能

料金プラン・サービス

※ 各店舗で異なる場合があります

基本情報8店舗)

店舗名
エニタイムフィットネス 赤坂プルデンシャルタワー店
アクセス

東京メトロ「赤坂見附駅」から徒歩1分

住所

東京都千代田区永田町2-13-10 プルデンシャルタワー 2F

営業時間

定休日

3セントラルスポーツ3店舗)

セントラルスポーツ
セントラルスポーツ
セントラルスポーツ
セントラルスポーツ
セントラルスポーツ
セントラルスポーツ

セントラルスポーツは、"0歳から一生涯の健康づくり"を目指す総合フィットネスクラブです。お子さまからシニアまで、全世代が楽しめる多彩なプログラムが魅力です。ここでは、24時間利用可能なジムやスタジオ、プール、サウナなどの設備が充実しており、健康増進や競技力向上を支援する独自のプログラムも提供しています。

家族全員で利用できるフィットネスクラブを探している方や、幅広い設備とプログラムを利用したい方におすすめです。セントラルスポーツは、全世代が健康的なライフスタイルを楽しむための理想的な場所です。

おすすめポイント

0歳からシニアまで対応
24時間利用可能
独自の健康プログラムあり

料金プラン・サービス

※ 各店舗で異なる場合があります

基本情報3店舗)

店舗名
セントラルスポーツ ジムスタ 飯田橋サクラテラス
アクセス

JR「飯田橋駅」西口から徒歩2分
東京メトロ・都営地下鉄「飯田橋駅」B2a出口から徒歩4分
東京メトロ・都営地下鉄「飯田橋駅」A4出口から徒歩8分
都営新宿線「九段下駅」から徒歩12分
都営新宿線「市ヶ谷駅」から徒歩15分
東京メトロ東西線「神楽坂駅」から徒歩12分

住所

東京都千代田区富士見2-10-2 飯田橋グラン・ブルーム サクラテラス1F

営業時間

平日:7:00-22:30
土:10:00-20:00
日:10:00-19:00
祝:10:00-19:00

定休日

定休日無し・季節休館日(毎週金曜日は12:00に閉館)

4ゴールドジム

ゴールドジム
ゴールドジム
ゴールドジム
ゴールドジム
ゴールドジム
ゴールドジム

ゴールドジムは、全国に多くの店舗を展開する大手フィットネスクラブです。東京の原宿や渋谷などの主要エリアをはじめ、関東や関西エリアにも広く展開しており、24時間営業の店舗もあるため、自分のライフスタイルに合わせて利用しやすいのが特徴です。パーソナルトレーニングや各種スクールも充実しており、資格を持つ公認パーソナルトレーナーがサポートしてくれます。体脂肪減少チャレンジやアイアンマンなどのイベントも定期的に開催され、楽しみながら健康をサポートしてくれます。フィットネス初心者やトレーニングを本格的に始めたい方に特におすすめのジムです。世界30カ国に700以上の店舗を持つため、広いネットワークで安心して利用できます。各店舗の詳細はウェブサイトで確認してみてください。

おすすめポイント

全国に多くの店舗
24時間営業の店舗もあり
パーソナルトレーニングが充実
イベントで楽しくトレーニング
幅広い世代に人気

料金プラン・サービス

※ 各店舗で異なる場合があります

基本情報1店舗)

店舗名
ゴールドジム 四ツ谷東京
アクセス

JR中央・総武線「四ツ谷駅」から徒歩3分
東京メトロ南北線・丸ノ内線「四ツ谷駅」から徒歩5分
東京メトロ有楽町線「麹町駅」から徒歩7分

住所

東京都千代田区六番町13番地2 桃園学園ビル

営業時間

月~土:7:00~23:15
日:9:00~20:00
祝:7:00~22:30

定休日

第2月曜日

5ジェクサー

ジェクサー
ジェクサー
ジェクサー
ジェクサー
ジェクサー
ジェクサー

ジェクサーは、駅近で通いやすく、継続しやすいフィットネスクラブです。最新のトレーニングマシンからスパやエステまで、幅広い施設が揃っています。忙しいライフスタイルに合わせて利用できる「LightGym」は、コンパクトながらしっかりとフィットネスを楽しめる空間です。

女性専用の「ボディメイクジム」では、ワークアウトプログラムやホットヨガなど多彩なスタジオレッスンが受けられます。「ジェクサー・ジム フラット」は、価格や時間の面でフィットネスを始めやすく、続けやすいジムです。子ども向けのプログラムも充実しており、親子で通えるのも魅力です。

ジェクサーは、駅近でアクセスが良く、続けやすいフィットネス環境を提供しているので、初心者から上級者まで幅広い層におすすめです。

おすすめポイント

駅ちかで通いやすい
最新マシンが充実
女性専用スタジオあり
多彩なレッスンを提供
子ども向けプログラムも充実

料金プラン・サービス

※ 各店舗で異なる場合があります

基本情報1店舗)

店舗名
ジェクサー 四谷
アクセス

住所

東京都新宿区四谷1丁目 外濠公園内

営業時間

平日:7:00~23:00
土:8:00~22:00
日祝:8:00~20:00

定休日

毎週月曜日

6スポーツクラブ メガロス

スポーツクラブ メガロス
スポーツクラブ メガロス
スポーツクラブ メガロス
スポーツクラブ メガロス
スポーツクラブ メガロス
スポーツクラブ メガロス

スポーツクラブ メガロスは、地域社会に大きく貢献するフィットネス施設です。子供向けの放課後学童預かり事業や幼児園、ジュニアアスリートのサポートなど、幅広い世代に向けたプログラムが充実しています。また、企業や自治体向けの健康管理サービスも展開しており、社員の健康維持にも役立ちます。さらに、施設の貸し出しやコンサルティングサービスも行っており、フィットネスの運営に関する問題解決もサポートしています。健康や美容に関する最新情報も提供しているので、キレイと健康を目指す方にもぴったりです。家族みんなで利用できる施設を探している方や、企業の健康管理を考えている方に特におすすめです。

おすすめポイント

幅広い世代に対応
子供向けのプログラム
健康管理サービスあり
地域社会に貢献
健康と美容情報も豊富

料金プラン・サービス

※ 各店舗で異なる場合があります

基本情報1店舗)

店舗名
メガロス 日比谷シャンテ
アクセス

東京メトロ千代田線・日比谷線「日比谷駅」から徒歩2分

住所

東京都千代田区有楽町1-2-2 日比谷シャンテ別館B1F・B2F

営業時間

定休日

7Private Box Fit

Private Box Fit
Private Box Fit
Private Box Fit
Private Box Fit
Private Box Fit
Private Box Fit

Private Box Fitは、個室で集中トレーニングができるセルフ型のジムで、24/7Workoutで使われる高品質なマシンが揃った個室を一人で貸し切れる点が特徴です。トレーナー不在のため自分のペースで黙々と取り組め、マシンの順番待ちがない点も魅力となっています。

周りの目が気になる方やジムの混雑が苦手な方、低コストで通い放題の環境を探している方におすすめ。月額は**月4,400円~**で始めやすく、LINEで全店舗の空き状況確認や予約ができるため通いやすさも確保されています。

おすすめポイント

個室貸切のトレーニング環境
月4,400円~の通い放題プラン
高品質スミスマシン1台完備
全店舗の空き確認ができるLINE予約
個室更衣室とシャワーを完備

料金プラン・サービス

※ 各店舗で異なる場合があります

基本情報1店舗)

店舗名
Private Box Fit 秋葉原・神田店
アクセス

都営新宿線「岩本町駅」から徒歩3分
JR山手線「神田駅」から徒歩4分
JR山手線「秋葉原駅」から徒歩10分

住所

東京都千代田区神田東紺屋町30 サンハイツ神田・北村ビル3F

営業時間

全日:7:00~23:00

定休日

年中無休

8トイカツ道場

トイカツ道場
トイカツ道場
トイカツ道場
トイカツ道場
トイカツ道場
トイカツ道場

トイカツ道場は、元プロ格闘家が掲げる理念のもと格闘技を通じた体作りを目指す道場です。格闘技未経験者が約9割、女性会員が約50%、最高齢は85歳と幅広い層が通っており、初心者歓迎の環境が整っています。

クラスはレベル別で中級〜選手育成まで揃い、朝7時から夜22時台のクラス設定があるため生活リズムに合わせて通いやすい点が特徴です。全店舗でクラス受講でき、会員限定のアマチュア大会『トイカツファイト』もあるため、初心者から試合を目指す方までおすすめです。

おすすめポイント

格闘技未経験者が多く始めやすい
会員の約50%が女性で通いやすい
全店舗・全クラス受け放題
朝7時〜22時台までクラスが充実
会員限定大会で実戦経験が積める

料金プラン・サービス

※ 各店舗で異なる場合があります

基本情報1店舗)

店舗名
トイカツ道場 ファイトフィット秋葉原
アクセス

「秋葉原駅」昭和通り口から徒歩1分

住所

東京都千代田区神田佐久間町2-13-33 ムツミビル1階

営業時間

平日:7:00-23:00
土日:9:00-18:00
祝:7:00-18:00

定休日

9暗闇キックボクシング BurnesStyle(バーネススタイル)

暗闇キックボクシング BurnesStyle(バーネススタイル)
暗闇キックボクシング BurnesStyle(バーネススタイル)
暗闇キックボクシング BurnesStyle(バーネススタイル)
暗闇キックボクシング BurnesStyle(バーネススタイル)
暗闇キックボクシング BurnesStyle(バーネススタイル)
暗闇キックボクシング BurnesStyle(バーネススタイル)

暗闇キックボクシング「BurnesStyle」は、音と光が響くスタジオで行う30分完結のプログラムが特徴です。呼吸や体の部位、音に意識を向ける独自のマインドフルネス導入により集中力を高め、短時間でも効果を引き出す設計になっています。

1レッスンは30分で、450〜850kcalの高い消費を目指す内容。ホットスタジオやライティング、重低音のサウンドシステムなど環境が整っており、忙しい人や効率的に脂肪を燃やしたい方におすすめです。30分で高燃焼を求める人に向いています。

おすすめポイント

マインドフルネスを融合した独自メソッド
1レッスン30分の短時間集中ワークアウト
450〜850kcalの高い消費カロリー
ライティング・サウンド備えた専用空間
ウエスト・脚・背中のシェイプ効果重視

料金プラン・サービス

※ 各店舗で異なる場合があります

基本情報1店舗)

店舗名
暗闇キックボクシング BurnesStyle(バーネススタイル) 秋葉原店
アクセス

JR「秋葉原駅」から徒歩1分
日比谷線「秋葉原駅」から徒歩2分
都営新宿線「岩本町駅」から徒歩6分

住所

東京都千代田区相生町1 センタープレイスビルB1F

営業時間

月~金:6:30~23:00
土・日・祝日:9:00~20:00

定休日

毎週水曜日

10アーバンフィット24

アーバンフィット24
アーバンフィット24
アーバンフィット24
アーバンフィット24
アーバンフィット24
アーバンフィット24

アーバンフィット24は、24時間年中無休で利用できる一方、スタッフが常駐する点が特徴のジムです。24時間有人サポートにより深夜や早朝でも安心して使え、入会後は希望者に無料マンツーマンでマシンの使い方を教えてくれるため、ジム初心者でも始めやすい環境が整っています。

館内はイタリア・テクノジム製の最新マシンや充実したフリーウエイト、プロテインサーバーや月1回の無料ボディスキャンなど設備が揃い、落ち着いたブルックリンスタイルの空間でトレーニングしたい方や、設備の充実度を重視する方におすすめです。

おすすめポイント

24時間利用+有人スタッフの安心サポート
入会時に受けられる無料マンツーマンサポート
イタリア・テクノジム製の最新マシンを完備
フリーウエイトコーナーの充実設備
月1回の無料ボディスキャンで計測できる

料金プラン・サービス

※ 各店舗で異なる場合があります

基本情報1店舗)

店舗名
アーバンフィット24 飯田橋駅前店
アクセス

住所

東京都千代田区飯田橋3丁目5-1 東京区政会館 2階

営業時間

定休日

まとめ

千代田にあるおすすめのジムやヨガスタジオ、プール、ストレッチ教室などのフィットネス施設7店舗をご紹介しました。

各施設の設備や口コミなどを比較して、あなたにぴったりのフィットネス施設を探してみてください!

掲載情報について

掲載している各種情報は、MATOMER編集部が調査した情報をもとにしています。

出来るだけ正確な情報掲載に努めておりますが、内容を完全に保証するものではありません。

より正確な情報については各店舗の公式サイトを直接ご確認ください。

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